⟲ 𝙙𝙪𝙪𝙧𝙯𝙖𝙖𝙢 ⟳ • ☕️ Tijdens ons verblijf in de Ardennen vond Julien (‘t lief) een oude wortel van een boom. Hij draaide de wortel om … en er ontstond fantasie. • 🪵 We gingen samen aan de slag om met natuurmaterialen in het nu te zijn, te creëren en eerlijk: om te spelen. En dat was leuk! • 🧚🏻 Hier zie je hoe er gaande weg iets ontstond … ontdek op ons profiel wat we met fantasie, het proces en enkel de natuur konden maken. • #fairyhouse #fairyhouses #gnomehouse #landart #enchantedforest #cirkelslifestyle #natuurwerk #natuurmaterialen #naturecraft #diyfairyhouse #miniaturecraft #innerlijkkind

∶ 𝙣𝙖𝙩𝙪𝙪𝙧𝙬𝙚𝙧𝙠 ∶ • 🌸 lente equinox 🌸 • Rondje in de tuin tijdens deze zonovergoten, perfectly balanced 🌓, dag. Ontdek wat er allemaal weer rustig tot leven aan het komen is in onszelf en rondom ons in de natuur. • 1- de appelboom 🍎 2- nieuwsgierige citroenmelisse 🌿 3- één van de blauwe bessenstruiken 🫐 4- de perenboom 🍐 5- vrolijke bieslook 🌱 6- jonge rabarber 🍴 7- bloeiende bodembedekkers 🌸 8- vijverse weerspiegeling 🌳 9- prachtige nieuwe magnolia 🤩 10- lievelings ♥️ • #equinox #springequinox #lente #onzetuin #rondjetuin #natuurlijketuin #eetbaretuin #jezelfzijn #natuurwerk #terugblik #verbinden #buitenleven #schoonheid #natuur #beleven #natuurbeleven #lenteindelucht #cirkelslifestyle

✽ 𝙥𝙡𝙖𝙣𝙩𝙥𝙤𝙬𝙚𝙧 ✽ • Brandnetel - in onze tuin! 🌿 Geen onkruid (dat bestaat trouwens niet volgens mij …), wel een kruid en wat voor één. •
Je kan zo wat alles gebruiken van de grote brandnetel (Urtica dioica) maar voornamelijk met het blad kan je makkelijk en zelf aan de slag.
•
Het blad smaakt zeer groente achtig, een beetje zoals spinazie. De jonge blaadjes in het voorjaar zijn het aller lekkerst maar je kan in andere seizoenen ook de toppen (= de bovenste 4 blaadjes van de plant) gebruiken.
•
🥣 Soep, groentemaaltijden, stoofschotels, groene saus, roosteren, brandnetelchips, een kruideninfusie, … Noem maar op!
•
Waarom you ask? 🧐
• 👉🏻 vochtafdrijvend effect 👉🏻 bron van mineralen 👉🏻 bevat veel b-vitamines 👉🏻 adaptogene eigenschap (= nare gevolgen stress verminderen) 👉🏻 … • Je kan het dus verwerken in je maaltijden of als kruideninfusie. 🫖 Dat kan met gedroogde brandnetel of vers - warm of koud. • De warme variant: Verzamel een goed handje vol toppen, heet water, 8-15 minuten laten trekken en sippen maar. Misschien best niet net voor het slapen gaan of een ritje met de auto want … vochtafdrijvend. • ☝🏻 Top anti-prik-tip:
Grijp ze best stevig vast aan de stengels en langs de onderkant van de bladeren of … gebruik handschoenen. • #geneeskrachtigeplanten #mildtuinieren #aromatherapie #thuisapotheek #plantenwereld #wildetuin #biologicalfood #plantlife #energy #onzetuin #leveninhetnu #happiness #tuinverhalen #goodvibes #bewustzijn #korteketen #knowyourplants #lovenature #livewithnature #cirkelslifestyle #wildpluk #brandnetel #grotebrandnetel #inheems #kruidenleer #herborist #wildpluk #moestuingeluk #pluktuin

∶ 𝙣𝙖𝙩𝙪𝙪𝙧𝙬𝙚𝙧𝙠 ∶ • Een tijdje terug beslisten we om dit voorjaar op weekend te gaan 🧳. “Naar Barcelona? Of Londen? Of …?” … “Wat denk je van naar het bos?” • Best decision ever made! 🪵🌲 • Een weekend in de Ardennen, we verbleven bij @nutchel_cabins en wauwie 🧡… Zo heerlijk traag, stil, creatief, in het moment, verbindend en gezellig. • Adem … en het begrip ‘tijd’ een update geven. • #ardennen #bos #hetbos #hike #weekendweg #wandelen #jezelfzijn #cirkelslifestyle #natuurwerk #terugblik #verbinden #buitenleven #schoonheid #natuur #herbronnen #beleven #natuurbeleven #lenteindelucht #cirkelslifestyle

◈ 𝙮𝙪𝙢𝙢𝙮 𝙛𝙤𝙤𝙙 ◈ • Zondag ☕️ mijn dag voor slow coffee en bewust ontbijten. • Soms zijn het pannenkoeken, het lief dat naar de bakker gaat, een homemade spread of iets uitgebreider. • Maar wel met aandacht en goesting, even tegenover elkaar aan tafel om samen te ontbijten. • De afgelopen en komende week eens laten langskomen, sippen van warme koffie en vers geperst sinaasappelsap 🍊. • Deze ochtend was het met dit heerlijke recept van @lunatrapani … en amai het was écht lek-ker! • #veganwithasmile #veganfood #koekjes #bakken #cruelfreefood #soulfood #sovegan #zelfzorg #plantbased #foodfacts #feelgood #eattherainbow #foodislife #goodfood #foodlover #foodstagram #mindfuleating #homemadefood #homemade #leefinhetnu #genieten #genietenvandekleinedingen #cirkelslifestyle #simpellife #slowsunday

⤛ 𝙢𝙤𝙚𝙨𝙩𝙪𝙞𝙣 ⤜ • ⏰ In 2022 begonnen wij een moestuin met raised beds en volgens het vierkante meter principe.
⏰ In 2023 verbouwden we ons huis en schoot het tuintje er wat bij in.
🙌🏻 In 2024 krijgt de moestuin weer de nodige aandacht én alvast een kleine uitbreiding. • 👩🏼‍🌾 Via deze reeks reels neem ik je mee in de stappen die jij kan zetten om je moestuin (klein of groot) voor te bereiden en aan te pakken. •
STAP 1️⃣: • 🗓️ Februari staat voor de deur: Ik bekijk hoeveel plaats ik heb, neem er een zaaikalender bij, sorteer de zaden die ik nog heb én bestel wat ik nog nodig hebt. Mijn gedachten en benodigdheden organiseren. • ✍🏻 De komende maand zit ik binnen en bekijk ik alles rustig zodat ik voorbereid aan het seizoen kan beginnen. Tijdens het seizoen kan ik zo vooral mijn aandacht geven in de tuin en niet aan uitdenken / uitwerken. • 🥬 Volg hier zeker mee om de komende maanden de groei van plannen aan de keukentafel tot genieten van eigen groenten en kruiden in huisgemaakte gerechten te volgen. • 💡 Sla de stappen op, deel de tips (ook gerust de jouwe in de comments!) en laten we gaan voor heerlijk genieten van een zalige moestuin. • 🎙️ Ontdek via de link in bio ook de Cirkels Lifestyle podcast: hier kan je ook 2 afleveringen over de moestuin terugvinden. •
🥦 Tot moestuins!
• #onzetuin #natuurlijketuin #tuinverhalen #moestuin #vierkantemetermoestuin #raisedbeds #makkelijkemoestuin #moestuingeluk #moestuinverhalen #cirkelslifestyle #natuurwerk #eigenkweek #moestuinieren #moestuintje #moestuinkriebels #moestuintips #moestuinweetjes #moestuinplan #moestuininspiratie

⋒ 𝙩𝙪𝙞𝙣𝙫𝙚𝙧𝙝𝙖𝙡𝙚𝙣 ⋒ • Winterse glorie 🧡 zo bijzonder dat het een plekje krijgt om te blijven ❄️. • #onzetuin #natuurlijketuin #tuinverhalen#natuur #cirkelslifestyle #winterlandschap #tuinindewinter #sneeuw #sneeuwlandschap #eikenboom

∶ 𝙣𝙖𝙩𝙪𝙪𝙧𝙬𝙚𝙧𝙠 ∶ • 2023 … wat een jaar! • Ik ben heel low geweest en ook heel hoog. Alle hoeken van de kamer gezien maar dan op een niet zo aangename manier 😎. • Terugkijkend zie ik wel de pracht en praal die er binnenin me ontstond. 🌳 Er was dit jaar hier misschien minder (moes)tuin maar boy-oh-boy wat is er door en dankzij de natuur ongelofelijk veel gebeurd in mijn leven. • 🙏🏻 Dankjewel om hier te zijn en mee te volgen hoe het leven zich steeds blijft ontwikkelen. Dankjewel voor de hartjes. Dankjewel voor het luisteren naar de podcast. Dankjewel voor de fijne woorden. • 2023 bedankt voor de heerlijke ontmoetingen en het brengen van heel wat duidelijkheid. • #innerlijkseizoen #innerlijkeseizoenen #jezelfzijn #cirkelslifestyle #natuurwerk #terugblik #recap #2023 #tuininrust #verbinden #buitenleven #schoonheid #tuinindewinter #natuur #natuurlijketuin #moestuin #vierkantemetermoestuin #makkelijkemoestuin #eigenkweek #aromatischespiraal #cirkelslifestyle

∶ 𝙣𝙖𝙩𝙪𝙪𝙧𝙬𝙚𝙧𝙠 ∶ • Hoe mooi is het om attent te zijn op de veranderingen in de natuur? Het zien en bewust beleven van de seizoenen? • De stilte van de winter, het loslaten van de bladeren, … In de natuur is alles zo complex en zo simpel. Prachtig. • Het is nu winter … en dat beleef ik ook in mijn innerlijke wereld. In lijn met het seizoen. • 🎙️ Beluister via de link in bio (en via alle podcast kanalen) de Cirkels Lifestyle aflevering over het winterse schoonheid ❄️. • #innerlijkseizoen #innerlijkeseizoenen #jezelfzijn #cirkelslifestyle #natuurwerk #tuin #compost #composteren #tuininrust #verbinden #buitenleven #schoonheid #tuinindewinter #natuur #natuurlijketuin #moestuin #vierkantemetermoestuin #makkelijkemoestuin #eigenkweek #aromatischespiraal

⋒ 𝙩𝙪𝙞𝙣𝙫𝙚𝙧𝙝𝙖𝙡𝙚𝙣 ⋒ • Herfst: hét seizoen om nieuwe planten in je tuin een plek te geven. Onze nieuwe voortuin volledig aanplanten was toch net iets te ambitieus. Maar de haag, daar zijn we voor gegaan. • De voornaamste redenen waarom wij kozen voor een haag van laurier: 🌱 tolerant voor de meeste grondsoorten 🌱 groenblijvend 🌱 groeit zeer dicht 🌱 redelijk snelle groeier 🌱 matig tot zeer wintersterk 🌱 vogels bouwen er graag hun nest in • We kochten planten van 1m75, omdat we al snel een dichte en volle haag willen hebben. Afhankelijk van de grootte moet je dan ook de plantgeulen aanpassen. • Wij hebben ze op 35 cm diep gezet in een geul van zo een 60cm met losgemaakte aarde rondom: zodat de wortels goed kunnen hechten. • Om de +-50cm een plant, dus 2 planten per meter. • Kijk al uit naar de lente, om ze te zien groeien 👩🏼‍🌾. • #onzetuin #natuurlijketuin #tuinverhalen #natuur #cirkelslifestyle #natuurlijkehaag #haag #haagplanten #plantseizoen #laurier #laurierkers #aanplanten #tuinaanleg #aanplantenindeherfst

⊳ 𝙢𝙞𝙣𝙙𝙛𝙪𝙡𝙡 ⊲ • Met een diepe zucht. • Zien wat de natuur ons toont. • Verder kijken dan wat we zien. • 🍂 • #herfst #cirkelslifestyle #natuur #wandeling #bos #hetbos #verbinden #mindfulness #mindful #stilte #stiltewandeling

∶ 𝙣𝙖𝙩𝙪𝙪𝙧𝙬𝙚𝙧𝙠 ∶ • Een weekend in het bos 🌲🌳. • Een herfst retreat 🍂 georganiseerd door de inspirerende @zoe.wildtribe van @outdoorschool.be met als creatieve co-host @spii.c.ka_ceramics 🧡 • 🤲🏻 Verbinden met de aarde, andere vrouwen, de natuur en het vuur 🔥 . Wat een belevenis! Mijn woorden als dank aan dit bijzondere weekend met al de bijzondere vrouwen die ik mocht ontmoeten: • 𝘐𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘻𝘦𝘵, 𝘵𝘰𝘵 𝘰𝘷𝘦𝘳𝘨𝘢𝘷𝘦 𝘮𝘦 𝘮𝘦𝘵 𝘭𝘪𝘦𝘧𝘥𝘦 𝘪𝘯 𝘩𝘢𝘢𝘳 𝘰𝘮𝘩𝘦𝘭𝘻𝘪𝘯𝘨 𝘷𝘦𝘳𝘸𝘢𝘳𝘮𝘥𝘦. 𝘙𝘦𝘨𝘦𝘯 𝘥𝘳𝘶𝘱𝘱𝘦𝘭𝘥𝘦 𝘦𝘯 𝘥𝘦 𝘻𝘰𝘯 𝘴𝘵𝘳𝘢𝘢𝘭𝘥𝘦. 𝘋𝘦 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘶𝘳 𝘥𝘰𝘦𝘵 𝘸𝘢𝘵 𝘻𝘦 𝘥𝘰𝘦𝘵 𝘦𝘯 𝘸𝘪𝘫 … 𝘸𝘪𝘫 𝘬𝘶𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘢𝘳 𝘥𝘰𝘰𝘳𝘩𝘦𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘯𝘴𝘦𝘯, 𝘩𝘶𝘪𝘭𝘦𝘯, 𝘳𝘰𝘦𝘱𝘦𝘯, 𝘪𝘯 𝘴𝘵𝘪𝘭𝘵𝘦 𝘻𝘪𝘫𝘯, 𝘨𝘳𝘰𝘦𝘪𝘦𝘯, 𝘣𝘳𝘦𝘬𝘦𝘯, 𝘭𝘪𝘫𝘮𝘦𝘯, 𝘷𝘦𝘳𝘵𝘳𝘢𝘨𝘦𝘯, … 𝘋𝘦 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘶𝘳, 𝘻𝘪𝘫 𝘪𝘴 𝘥𝘦 𝘶𝘪𝘵𝘯𝘰𝘥𝘪𝘨𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘰 𝘧𝘦𝘦𝘭 𝘪𝘵 𝘢𝘭𝘭. 𝘖𝘮 𝘫𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘵𝘰𝘦 𝘵𝘦 𝘭𝘢𝘵𝘦𝘯 𝘰𝘮 𝘵𝘦 𝘷𝘦𝘳𝘣𝘪𝘯𝘥𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘵𝘦 𝘭𝘶𝘪𝘴𝘵𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘥𝘦 𝘧𝘭𝘶𝘪𝘴𝘵𝘦𝘳𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘫𝘦 𝘦𝘪𝘨𝘦𝘯 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘶𝘳 🌿. • #vrijheid #jezelfzijn #cirkelslifestyle #natuurwerk #bos #kamperen #vuurhoeden #vrouwenretreat #verbinden #buitenleven #schoonheid #vrouwencirkel #natuur

⋒ 𝙩𝙪𝙞𝙣𝙫𝙚𝙧𝙝𝙖𝙡𝙚𝙣 ⋒ • De herfst voel je vanbinnen maar zie je ook vanbuiten. Swipe je mee om in 10 beelden te zien wat er hier buiten te beleven valt? • 1 🍂 wandelen met koffie door de tuin. 2 🍂 rode bessen struik pracht. 3 🍂 vooruitgang met de verbouwingen. 4 🍂 courgettes oogsten in november (echt). 5 🍂 uitgebloeide bloemen voor vogels en insecten. 6 🍂 liefde voor cosmea. 7 🍂 met mijn voeten op de grond. 8 🍂 niet opgeven. 9 🍂 stilte. 10 🍂 voelbare rust. • #onzetuin #natuurlijketuin #tuinverhalen#natuur #cirkelslifestyle #herfst #rust #naarbinnenkeren #seizoenen #seizoen #herfstkleuren #herfst🍁

◈ 𝙮𝙪𝙢𝙢𝙮 𝙛𝙤𝙤𝙙 ◈ • Ik kwam dit tegen in de supermarkt en wou het eens proberen. • Is het super gezond? Niet echt. Heb je er veel werk aan? Helemaal niet. Heb je het bak-gevoel? Niet echt. Heb je snel een lekkere koekjes? Absoluut. • Zo mag het ook wel eens zijn op zondag 😉 • #veganwithasmile #veganfood #koekjes #bakken #cruelfreefood #soulfood #sovegan #zelfzorg #plantbased #foodfacts #feelgood #eattherainbow #foodislife #goodfood #foodlover #foodstagram #mindfuleating #homemadefood #homemade #leefinhetnu #genieten #genietenvandekleinedingen #cirkelslifestyle #simpellife

⤛ 𝙢𝙤𝙚𝙨𝙩𝙪𝙞𝙣 ⤜ • We hebben nu 1,5 jaar een moestuin. Die moestuin heeft me al heel wat geleerd over de natuur, planten en groenten maar ook: over mezelf. • 🎙️ De nieuwste Cirkels Lifestyle podcast aflevering gaat over de spiegel en wijze lessen van de moestuin. • Luisteren 🎧 ? Je vindt de podcast overal: zoeken naar “Cirkels Lifestyle” • #podcast #nieuwepodcast #cirkelslifestyle #moestuin #moestuinieren #moestuintje #moestuinkriebels #moestuinplezier

⤛ 𝙢𝙤𝙚𝙨𝙩𝙪𝙞𝙣 ⤜ • Vorig jaar de trein gemist maar dit jaar I’m on it! • Bio knoflook 🧄 en gele winterui 🧅 gekocht speciaal om nu te poten (dat zeggen ze zo, niet zaaien - wel poten 😉 #zoalseenechte). • Waarom nu? ❄️ Tijdens de koude periode zullen de planten sterker worden en de bollen ook groter wanneer je ze kan oogsten. Een beetje overwinteren zeg maar. • Het kan ook in potten, moest je minder plaats hebben. • 👆🏻Koop best knoflook en ajuin van biologische afkomst en speciaal om te poten. Die van de supermarkt zijn heel vaak behandeld tegen het uitlopen, je weet dan ook niet wat / of je iets gaat krijgen. • Bestel ze nu: je hebt nog eventjes tijd! Ik kocht de mijne via @makkelijkemoestuin • Dan zullen we volgend voorjaar zien of de trein is aangekomen 😉. • #onzetuin #natuurlijketuin #tuinverhalen #moestuin #knoflook #knoflookpoten #gelewinterui #wintergroenten #poten #moestuinverhalen #moestuinadvies #moestuinvoorbeginners #moestuinvoordummies #mindfull #mindfullness #cirkelslifestyle #winterprepping

◈ 𝙮𝙪𝙢𝙢𝙮 𝙛𝙤𝙤𝙙 ◈ • Let’s make: scrambled tofu 🍴: heerlijk als ontbijt, lunch of brunch. • 🥬🧅🍅 Je kan gebruiken wat je in huis hebt, dat maakt het zo leuk! • 🫛 Ik gebruikte deze keer van de winkel en de tuin: een ajuin palmkool snijbiet kerstomaatjes • 🌱 Extra kruiden deed ik met lekkers uit onze tuin: lavas en bieslook. • 🫚 De vaste kruiden: 1 el curry kruiden 1 tl kurkuma peper kala namak (als je van de ei geur houdt) of gewoon zout • 👩🏼‍🍳 Groentjes stoven in de pan, tofu (van het merk naar voorkeur) verkruimelen, kruiden toevoegen en een scheut plantaardige melk. Mengen en roeren, even laten staan. • Gebruik je kala namak? Dan pas toevoegen juist voor je het op je bord schept, anders vervliegt de geur. • Om het af te werken voegde ik bloedzuring uit de tuin toe. Lekker broodje en smullen maar! Smakelijk 👌🏻. • #veganwithasmile #veganfood #viool #bergsteentijm #cruelfreefood #soulfood #sovegan #zelfzorg #plantbased #foodfacts #feelgood #eattherainbow #foodislife #goodfood #foodlover #foodstagram #mindfuleating #homemadefood #homemade #leefinhetnu #scrambledtofu #genieten #genietenvandekleinedingen #cirkelslifestyle #kruiden

⋒ 𝙩𝙪𝙞𝙣𝙫𝙚𝙧𝙝𝙖𝙡𝙚𝙣 ⋒ • 🍐 De perenoogst posten, het is bijna een traditie geworden. Dit jaar opvallend minder peren maar wel een lekker mandje vol. Geen siroop of extra’s dit jaar. Wel snoepen uit het vuistje. • 🌳 Één van onze twee perenbomen werd dit jaar ook het slachtoffer van perenroest (➡️). Op zich ongevaarlijk maar we gaan het volgend jaar toch goed opvolgen. • #oogst #eigenoogst #fruitoogst #peren #perenoogst #perenroest #eigenkweek #tuinverhalen #eetbaretuin #biodiversiteit #biodiversetuin #duurzaam #cirkelslifestyle

⤛ 𝙢𝙤𝙚𝙨𝙩𝙪𝙞𝙣 ⤜ • Hoezo om 20u is het al donker? 😩 • Maar met de courgette uit de tuin maakte ik wel heerlijke soep. Yum! • #onzetuin #natuurlijketuin #tuinverhalen #moestuin #eigenkweek #courgette #makkelijkemoestuin #klimcourgette #olantaardigeten #vegan #eattherainbow

⋒ 𝙩𝙪𝙞𝙣𝙫𝙚𝙧𝙝𝙖𝙡𝙚𝙣 ⋒ • 🙌🏻 Het is gebeurd! Er staan 2 dahlia’s in bloei! • 💭 We kochten er 6, ik droomde dan in april al weg bij het idee van een terras vol bloemen. • 🤔 Ik weet niet wat ik fout deed, volgens het boekje én internet helemaal niets. Maar buiten bladgroen groeide er niet veel. • 😮 Nu, helemaal aan het eind van augustus hebben we bloemen aan 2 van de dahlia’s. Een beetje boos zei ik: “Ze kunnen het vergeten! Ik ga mezelf volgend jaar niet weer ontgoochelen.” • 🌸 Dat ga ik ook niet doen, ik probeer het opnieuw, kijk wat ik kan optimaliseren én dan duimen. Want echt, hoe ongelofelijk mooi zijn ze?! Dus allé dan, plekje verdiend on the gram. • #onzetuin #natuurlijketuin #tuinverhalen#natuur #cirkelslifestyle #dahlia #dahliaseason #dahlialove #tuinieren #tuiniereninpotten #geduldig #tuinliefde

⊳ 𝙢𝙞𝙣𝙙𝙛𝙪𝙡𝙡 ⊲ • Ik zag via @dilleenkamille een reel over bloemen drogen. En dat was mijn reminder:
•
🌿 Vang de schoonheid van de zomer voor de komende seizoenen. • ☀️ Dus laat dit ook voor jou een reminder zijn om al dat mooie om ons heen nu te koesteren, te zien en te waarderen.
• Tijdens dat kleine moment, de kleine details opmerken en verbinden met de natuur om je heen. • #mindfulness #mindfulleven #creatief #natuurwerk #natuur #zomer #bloemendrogen #cirkelslifestyle #leveninhetnu #beleefhetmoment #schoonheid #creatiefbezigzijn

∶ 𝙣𝙖𝙩𝙪𝙪𝙧𝙬𝙚𝙧𝙠 ∶ • Do you feel the soul? • Waar vind je rust? Waar kan je vertragen? Waar besef je de ware waarde en kern van jou leven? • #vrijheid #jezelfzijn #cirkelslifestyle #natuurwerk #moestuin #oogst #moestuingeluk #eigenoogst #eigenkweek #tomaten #groenten #makkelijkemoestuin ##vierkantemetermoestuin #eigengroentenkweken #tuin #eetbaretuin #liefde #fika

⋒ 𝙩𝙪𝙞𝙣𝙫𝙚𝙧𝙝𝙖𝙡𝙚𝙣 ⋒ • We waren vorig jaar bijna klaar om deze druivelaar 🍇 op te geven wegens niet groeien na verplanten, geen vruchten, geen vooruitgang, niets. We deden het niet. • Dit jaar groeide ‘m over de helft van de pergola én hebben we heerlijk druiven. Serieus, ze zijn klein maar zulke smaakbommen. • ✨ Soms moet je gewoon vertrouwen, toch? • #onzetuin #natuurlijketuin #tuinverhalen#natuur #cirkelslifestyle #druiven #druivelaar #eetbaretuin #pergola #eigenkweek #eigenkweeksmaaktbeter

◈ 𝙮𝙪𝙢𝙢𝙮 𝙛𝙤𝙤𝙙 ◈ • Niets zo lekker als een heerlijk bordje tijdens je apero moment in de lente en de zomer. • 🌿 Een traditionele bruschetta afgewerkt met de bloemen van onze bergsteentijm:
De bergsteentijm is een vaste plant van bij ons en ondanks de naam, geen tijm. Het is een bodembedekker waar bijen en hommels 🐝 gek op zijn en waarvan je de bloemen 🌸 en de blaadjes 🍃 ook mag opeten. De bladeren en bloemen smaken pikant muntachtig en kunnen dus toegevoegd worden aan allerlei gerechten. •
🍑 Een verrassende bruschetta met perzik en afgewerkt met (eetbare) viooltjes:
Een heerlijk laagje vegan Philadelphia op het geroosterde stokbrood 🥖 met een stukje perzik, een blaadje basilicum 🌿 , balsamico azijn en een viooltje 🌼 ter decoratie. Of ik dit jaar het maximum uit de viooltjes in de tuin gehaald heb? Zijt maar zeker ✌🏻! Je zou het niet verwachten maar geloof me, deze combinatie is ver-ruk-ke-lijk 🤤! • 🍴Ga je het eens proberen? • Smakelijk! • #veganwithasmile #veganfood #viool #bergsteentijm #cruelfreefood #soulfood #sovegan #zelfzorg #plantbased #foodfacts #feelgood #eattherainbow #foodislife #goodfood #foodlover #foodstagram #mindfuleating #homemadefood #homemade #leefinhetnu #genieten #genietenvandekleinedingen #cirkelslifestyle #kruiden

⤛ 𝙢𝙤𝙚𝙨𝙩𝙪𝙞𝙣 ⤜ • Julien was overtuigd dat dit een courgette is 🤔 … Maar nee hoor, dit een pompoen to be 🎃 een klimvariant in onze vierkante meter bak. • Dit jaar is de moestuin geen groot succes. Dat wil zeggen: dat denk ik dan … door onvoldoende liefde en aandacht van mij, het weer en misschien nog wel andere redenen. Maar is dat zo? • ✍🏻 Daar mag ik milder over denken want de natuur doet wat de natuur doen wil. Ik ben dankbaar voor het lekkers en moois dat er wel te oogsten valt, de momenten dat ik de rust en stilte van het moestuineren bewust opzoek en tot me laat komen. • Onze tuin en moestuin leren me zacht te zijn, controle te lossen, te verbinden en te beleven. Er zijn overal lessen maar weet je wat? Soms mag het ook eens gewoon “zijn”. Hoe goed voelt dat? 💚 • Deze pompoen, dat is alleszins een heerlijk en mooi moestuinmoment. Moestuinmama is trots hoor 👩🏼‍🌾. • #onzetuin #natuurlijketuin #tuinverhalen #moestuin #vierkantemetermoestuin #makkelijkemoestuin #moestuingeluk #pompoen #klimpompoen #mildheid #mildtuinieren #zacht #natuurwerk #natuurlessen #natuurliefde #cirkelslifestyle

⋒ 𝙩𝙪𝙞𝙣𝙫𝙚𝙧𝙝𝙖𝙡𝙚𝙣 ⋒ • De tuin, onze tuin. • De schoonheid van juli. De schoonheid van zijn. • Zachtheid en kleur. Leven en rust. • Niet perfect, wel thuis. • #onzetuin #natuurlijketuin #tuinverhalen #zomer #natuur #cirkelslifestyle #tuinverhalen #vlindertuin #bloemen #bloementuin #biodiversiteit #duurzaam #inheemseplanten #moestuin

⍕ 𝙘𝙞𝙧𝙠𝙚𝙡𝙨 𝙡𝙞𝙛𝙚𝙨𝙩𝙮𝙡𝙚 ⍕
• Hej daar 👋🏻. • Ik ben Anouk en je ziet me hier samen met mijn lief, Julien. We vonden het leuk om onze interesses en passies uit te schrijven en te tonen via beelden. In 2020 werd Cirkels Lifestyle geboren 🌍. Een focus op vertragen, de bijzondere kleine dingen, planten & kruiden, lekker plantbased eten, in je lijf & in je hart zakken, holistisch welzijn ... 
•
🫶🏻 In 2022 werd Cirkels ook een deel van mijn professioneel leven. Je zal dan ook vooral mij online ontmoeten. Julien is mijn grootste fan en deelt vanaf de zijlijn informatie vanuit zijn eigen expertises en interesses.
• 👉🏻 Wat kan je via Cirkels allemaal ontdekken? • 🪷 Coaching met en voor vrouwen: @zingendebomen.studio … en ook op de website lees je hier meer over. • 🎙️ de Cirkels Lifestyle podcast: te vinden op al de podcast platforms. • 📩 Natuurwerk Woorden: een inspirerende maandelijkse mail met creatie, verbinding, natuur en ideeën vanuit de Cirkels Lifestyle state of mind. Inschrijven kan via de website. • 💚 en natuurlijk ook deze Instagrampagina. • Bedankt om hier te zijn 🌻. • Liefs, Anouk 🌿 • #cirkelslifestyle #zingendebomenstudio #natuurwerk #podcast #natuur #onzetuin #eetbaretuin #moestuin #herborist #kruidentuin #kruiden #holistisch #biodiversiteit #duurzaam #ecologisch #intuitief #mindful #bloemen #vogels #planten #dieren

∶ 𝙣𝙖𝙩𝙪𝙪𝙧𝙬𝙚𝙧𝙠 ∶ • Onze tuin … 🧡 • Waar wij groeien als mens, waar we leren, verwonderen, bewonderen en vertragen 🌱. • Planten en kruiden, de moestuin, onze vijver, fauna en flora … 🌿 • Hier gaat het over beleving en bezielen, dichtbij je eigen en de natuur 💚. Soms serieus, soms een beetje gek. Maar steeds vanuit het hart. • #cirkelslifestyle #moestuin #tuinverhalen #kruidentuin #eigenkweek #eetbaretuin #biodiversiteit #faunaenflora #aromatischespiraal #herborist #natuurwerk #natuur #onzetuin #makkelijkemoestuin #plantbased #eattherainbow #vertragen #hetleven

✽ 𝙥𝙡𝙖𝙣𝙩𝙥𝙤𝙬𝙚𝙧 ✽ • Echte Kamille 🌼 in de aromatische spiraal. • 👉🏻 rustgevend 👉🏻 ontstekingsremmende werking 👉🏻 helpt koorts verlagen 👉🏻 krampen na het sporten 👉🏻 menstruatiekrampen • … enkele van de vele toepassingen van deze mooie en heilzame plant. • In de oudheid was men overtuigd van de afwerende werking 🖐🏻 van dit bloempje. Heksen en demomen 🧙🏻‍♀️ waren compleet machteloos ten opzichte van deze pure bloem. De heerlijke geur 💛 zou allerlei tovenaarij 🪄 tegenhouden. • In de middeleeuwen 🏰 geloofden ze dan weer dat je de bloem vóór Sint-Jan moest plukken … want anders zou de geneeskrachtige werking schadelijk worden 🙀 en zouden heksen de bloemen kunnen besprenkelen met hun toverij 🧚🏻 … • Ik zou zeggen, schenk je een kopje in 🫖 en geniet er lekker ervan. Met de gedroogde versie kan dat het hele jaar door 🌼. • #geneeskrachtigeplanten #mildtuinieren #aromatherapie #thuisapotheek #plantenwereld #wildetuin #biologicalfood #plantlife #energy #onzetuin #leveninhetnu #happiness #tuinverhalen #goodvibes #bewustzijn #korteketen #knowyourplants #lovenature #livewithnature #cirkelslifestyle #wildpluk #juni #kruidenleer #herborist #wildpluk #moestuingeluk #pluktuin #kamille #echtekamille

◈ 𝙮𝙪𝙢𝙢𝙮 𝙛𝙤𝙤𝙙 ◈ • Van deze prrrrrrrrachtige bloemkool maakte we iets heel lekker. Ook je bloemkool eens in zijn geheel en volwaardig serveren? • ➡️ Swipe voor het bordje. 🥸 Lees verder voor het receptje. ✔️Sla op voor later. • Je neemt je bloemkool en dan snij 🔪 je het blad en de stam weg, zodat je bloemkool stevig staat. Even wassen 💦 en op naar de volgende stap. • Meng 2-3 TL harissa (of meer als jij dat lekker vindt) met een 3-4tal EL olijfolie. Smeer je hele bloemkool er liefdevol mee in 🖌️. Laat het een uur intrekken 🕰️. • Verwarm je oven op 160C 🔥 … en na het uurtje trekken plaats je de bloemkool voor 45-50 minuten in de voorverwarmde oven ⏲️. • Je kan nog een dressing 🥄 maken met bijvoorbeeld ongezoete soya yoghurt en nog pesto toevoegen aan je bloemkool eens deze uit de oven komt 🤤. • Smakelijk! 🥗 • #veganwithasmile #veganfood #bloemkool #harissa #cruelfreefood #soulfood #sovegan #zelfzorg #plantbased #foodfacts #feelgood #eattherainbow #foodislife #goodfood #foodlover #foodstagram #mindfuleating #homemadefood #homemade #leefinhetnu #genieten #genietenvandekleinedingen #cirkelslifestyle #recept

⊳ 𝙢𝙞𝙣𝙙𝙛𝙪𝙡𝙡 ⊲ • 30 seconden, voor jezelf. Met geluiden uit onze tuin. Heel even stilvallen … en beseffen dat de telefoon nu misschien zelfs aan de kant mag. • Stilte, rust en aandacht voor jouw wereld. • Dat verdien je. • #mindful #mindfulness #ademhaling #healing #natuurwerk #tuin #onzetuin #natuurlijkevijver #cirkelslifestyle #puurnatuur

✽ 𝙥𝙡𝙖𝙣𝙩𝙥𝙤𝙬𝙚𝙧 ✽ • ☀️ Prachtige planten, kruiden, groenten, fruit, bloemen, … brengen leven in én naar onze tuin. Het is elk jaar weer een verassing, een moment van puur beleven. • 🤲🏻 Een wandeling door de tuin in juni is een geschenk. • 💦 Deze droogte iets minder dus tuin-Anouk heeft soms een beetje meer sproei werk dan in voorgaande juni’s. Daar maken we dan een dans en mindfull momentje van. • #geneeskrachtigeplanten #mildtuinieren #aromatherapie #thuisapotheek #plantenwereld #wildetuin #biologicalfood #plantlife #energy #onzetuin #leveninhetnu #happiness #tuinverhalen #goodvibes #bewustzijn #korteketen #knowyourplants #lovenature #livewithnature #cirkelslifestyle #wildpluk #juni #kruidenleer #herborist #wildpluk #moestuingeluk #pluktuin

⤛ 𝙢𝙤𝙚𝙨𝙩𝙪𝙞𝙣 ⤜ • Golden hour ☀️ aardbeienliefde ♥️. • Een momentje van stilte. Na 2 weken boordevol energie een week met een lege batterij 🪫. • Dat komt en dat gaat … Mildheid en verdraagzaam zijn naar mezelf toe. Luisteren en rusten. De energie, die komt weer terug. Nu is er even ruimte voor stilte. • #aardbeien #aardbei #moestuin #moestuinieren #plukfruit #eigenfruit #eigenteelt #verhoogdebedden #cirkelslifestyle #mindfulness #rust #lente #juni

⋒ 𝙩𝙪𝙞𝙣𝙫𝙚𝙧𝙝𝙖𝙡𝙚𝙣 ⋒ • De pimpelmeesjes zijn klaar om uit te vliegen. Dagelijks zagen we liefdevolle ouders op en af zien vliegen, hoorden we het tsjirpen in het nest. • Een woordje van mij, voor die kleine vogeltjes die een nieuwe start, een nieuwe cirkel, beginnen: • voor het eerst tot boven komen kijken ☀️ de wereld rondom, met eigen ogen 👀 even kopje naar buiten 🐤 briesje voelen en zoveel te zien 🌍 binnenkort vlieg ik uit 🪶 … mijn leven in 💚 • #onzetuin #natuurlijketuin #tuinverhalen #pimpelmeesje #natuur #natuurpunt #cirkelslifestyle #vogelspotten #jongevogels #uitvliegen #pimpelmees #gedicht #poezie #natuurwoorden

⤛ 𝙢𝙤𝙚𝙨𝙩𝙪𝙞𝙣 ⤜ • Vandaag was het aan de beurt de paksoi. • 🥬 Een heerlijke groente: • Paksoi is zeer geliefd in de Aziatische keuken maar ook bij ons bekend. Een knapperige smaakmaker, die tot de koolsoorten wordt gerekend. Je kan de witte (en hardere delen) gebruiken en ook de bladeren. Je wokt of bakt ze, het is een heel veelzijdige groente. De bladeren kan je ook rauw eten 👌🏻. • Als je ➡️ een swipe’je doet zie je hoe wij onze paksoi deze keer verwerkt hebben in een lekkere wok. • #onzetuin #natuurlijketuin #tuinverhalen #moestuin #cirkelslifestyle #makkelijkemoestuin #vierkantemetermoestuin #paksoi #wok #plantbasedfood #plantaardigeten #lekkersuiteigentuin #eigenkweek #eigenteelt

Avondje onder de ondergaande zon ☀️. Muziekje op de achtergrond 🎶. Lekkers in ons glas 🍷. In gesprek en in stilte ♥️. Vers eten op ons bord 🍽️. Het leven zit vol schoonheid 🌸 … als je voelt wat ik bedoel ✨. • #lenteavond #eattherainbow #homemade #homemadefood #plantbasedpizza #veggies #simplelife #mooileven #inhetmoment #cirkelslifestyle

✽ 𝙥𝙡𝙖𝙣𝙩𝙥𝙤𝙬𝙚𝙧 ✽ • 🌸 Allium Schoenoprasum // bieslook 🌸 • Ik blijf fan van deze simpel huisgemaakte dressing op een verse salade tijdens een ☀️ warme zomerdag. • Aan het einde van de lente gaat bieslook bloeien en ontstaan er prachtige 🌸 lila bloemen. Een vaste bezoekplek voor bijen en hommels ... én eetbaar voor ons! • 🍴 Ze hebben een licht ajuin-achtige smaak, net zoals de steeltjes. Ze zien er prachtig uit op een salade, ze zorgen voor extra smaak, de bloemen kunnen ook op een toast met plantaardige boter of als garnering op een dipsausje ... laat je creatieve kant er maar op los 😉. • ✂️ Je knipt de rijpe bloemen, laat er wel nog wat over voor de vrienden 🐝, zo kort mogelijk af. In een fles, overgieten met natuurazijn (ze moeten volledig onder staan), 2 weken wachten, afgieten én 💚 klaar! • 💜 De azijn zal de mooie kleur van de bloemen overnemen. Deze dressing is heel lang houdbaar. • #kruidenleer #herborist #herboristerie #kruiden #plantenwereld #helendeplanten #biologicalfood #plantlife #energy #moestuin #moestuinweetjes #powerofplants #eetbarebloemen #soulfood #happiness #spoilyourself #goodvibes #veganvibes #onzetuin #knowyourplants #livewithnature #cirkelslifestyle #healingplants #magicalplants #huisapotheek #zelfzorg #buitenleven #gardenlife #tuinleven #bieslook

⤛ 𝙢𝙤𝙚𝙨𝙩𝙪𝙞𝙣 ⤜ • De eerste oogst is een feit. • Dit jaar: de reuze radijsjes 🥳. Het duurt allemaal langer en vorig jaar ging het vanzelf. Ik merk dat ik nu moet bijzaaien en toch wat meer aandacht besteden aan de moestuin. • Maar zo leer ik weer bij en leer ik de verschillende rassen beter kennen. En hé, dat oogsten komt wel 💚. Al zo blij hiermee. • #onzetuin #natuurlijketuin #tuinverhalen #moestuin #cirkelslifestyle #makkelijkemoestuin #vierkantemetermoestuin #moestuinieren #permacultuur #natuurlijkoogsten #oogst #nieuweoogst #eersteoogst #uiteigentuin #uiteigentuinishetlekkerst

⤛ 𝙢𝙤𝙚𝙨𝙩𝙪𝙞𝙣 ⤜ • Een tijdje terug deelde ik dat ik opnieuw voor een aardbeientoren koos dit jaar. We hebben ook aardbeien in de moestuin … maar een mens kan nooooit genoeg aardbeien hebben 😉. • Het principe is makkelijk: Het is letterlijk een toren van terracottapotten (groot naar klein) waar je dan aardbeienplantjes in plant. Niet te veel planten, zodat er voldoende ruimte is om te groeien. • Ik koos voor doordragende maar gevarieerde rassen die ook kruisbestuiving nodig hebben: 🍓 cijosée 🍓 charlotte 🍓 ruby ann 🍓 yellow wonder 🍓 mount everest 🍓pineberry • ☀️ De zomer gaat lekker smaken. • 🌸 Wanneer de bloemen vruchten beginnen te worden bescherm ik de aardbeien wel want anders eten de vogels alles op 🐦‍⬛. • #onzetuin #natuurlijketuin #tuinverhalen #moestuin #cirkelslifestyle #aardbeien #aardbeientoren #aardbeien🍓

◈ 𝙮𝙪𝙢𝙢𝙮 𝙛𝙤𝙤𝙙 ◈ • Het asperge seizoen is volop bezig. Iets waar ik me niet aan waag in onze moestuin. • 💚 Rucola, aardappeltjes, rozemarijn en tomaatjes zullen we deze lente en zomer wel uit eigen tuin kunnen eten: yes! • 🍴Vandaag op ons bord: - lokale asperges @buurderijgenk - krielaardappeltjes met rozemarijn - scrumbled tofu met kerstomaatjes en kala namak - rucola met vierge olijfolie @buurderijgenk • Heeeerlijk! Asperges en aardappels uit de oven, scrumbled tofu in de pan. Wij een buikje vol. • #veganwithasmile #veganfood #asperges #kooplokaal #cruelfreefood #soulfood #sovegan #zelfzorg #plantbased #foodfacts #feelgood #eattherainbow #foodislife #goodfood #foodlover #foodstagram #mindfuleating #homemadefood #homemade #leefinhetnu #genieten #genietenvandekleinedingen #cirkelslifestyle

⋒ 𝙩𝙪𝙞𝙣𝙫𝙚𝙧𝙝𝙖𝙡𝙚𝙣 ⋒ • De vijver die we hadden en al de verharding, dat wilden we graag anders. Het hout was rot, de vijver een poel vol algen. Ons terras verouderd en het had nood aan nieuw leven. • Dus hebben we alles opgebroken, plaats gemaakt voor de natuur (salamanders, kikkers, …) en in plaats van verharding een nieuwe border met planten voor insecten, bijen. • Een jaar geleden begonnen we. En vandaag is het voor 95% af. Dankjewel papa voor al de hulp en het harde werk dat hier verricht werd. Bloed, zweet en tranen … en ook sprankeltjes geluk. • De filtering van de vijver is volledig natuurlijk, dankzij de 350 kilo lavastenen en de geperforeerde buis op de bodem die het water laat circuleren. Zuurstofplanten, natuurlijke bacteriën en veel liefde. • Het leven in de vijver zien, de salamanders, kikkers, de vogels, … dat is de kers op de taart. • #onzetuin #natuurlijketuin #tuinverhalen #vijver #natuurlijkevijver #geenverhardingnodig #water #salamanders #salamander #kikker #tuinvogels #groenekikker #vijverplanten #natuurlijkwater #cirkelslifestyle

✽ 𝙥𝙡𝙖𝙣𝙩𝙥𝙤𝙬𝙚𝙧 ✽ • Ode aan de paardenbloem (taraxacum officinale) 🌼. We kennen ‘m allemaal en het lijstje is lang maar hier toch een beetje insta-info: • De bloemen bloeien van april tot juli, de stengels bevatten een melkwit sap wat je kan zien na kneuzen of breken. Je kan eigenlijk alles (blad, bloem, wortels en gespruite zaden) gebruiken van een paardenbloem. Van de wortel kan je een soort koffie maken. Het blad kan in salade maar wordt heel bitter na het bloeien van de bloemen. Dus wil je dat gebruiken? Dan lekkerder als je het bijvoorbeeld gaat blancheren dan rauw. • ❤️‍🔥 Goed voor: galfunctie cholesterolverlagend bloedzuiverend vochtafdrijvend (daarom ook wel pisbloem genoemd) … ❤️‍🔥 Bevat: kalium vitamine C magnesium … • 🐝 Een echte waarde plant voor o.a. bijen dus pluk met mate. Best ook niet op plekken waar veel auto’s komen of honden uitgelaten worden (dat begrijp je misschien wel 😉). • 🫖 Makkelijk aan de slag? Maak een infusie met de blaadjes: Pluk bloemen, laat ze thuis even liggen zodat de beestje eruit kunnen kruipen en pluk de bloemblaadjes. Nadien een 7-tal minuten de blaadjes weken in warm water. Enjoy! • #geneeskrachtigeplanten #paardenbloem #aromatherapie #thuisapotheek #plantenwereld #helendeplanten #biologicalfood #plantlife #energy #powerofplants #leveninhetnu #happiness #spoilyourself #goodvibes #plantbased #bewustzijn #korteketen #knowyourplants #lovenature #livewithnature #cirkelslifestyle #healingplants #wildpluk #magicalplants #zelfzorg #natuurgeneeskunde #kruidenleer #herborist #wildpluk #wildplukken

✽ 𝙥𝙡𝙖𝙣𝙩𝙥𝙤𝙬𝙚𝙧 ✽ • De kruiden en planten in onze kruidenspiraal, in order of appearance 😉 : • 🌿 laurier 🌿 rozemarijn 🌿 salie 🌿 lavendel 🌿 tijm 🌿 oregano 🌿 olijfkruid / heiligenbloem 🌿 hysop 🌿 dragon 🌿 helycrise 🌿 bieslook 🌿 bloedzuring 🌿 lavas 🌿 dille 🌿 kamille • #geneeskrachtigeplanten #aromatischespiraal #kruidenspiraal #aromatherapie #thuisapotheek #plantenwereld #helendeplanten #biologicalfood #plantlife #energy #powerofplants #leveninhetnu #essentieleolie #happiness #spoilyourself #goodvibes #plantbased #bewustzijn #korteketen #knowyourplants #lovenature #livewithnature #cirkelslifestyle #healingplants #wildpluk #magicalplants #zelfzorg #natuurgeneeskunde #kruidenleer #herborist

⤛ 𝙢𝙤𝙚𝙨𝙩𝙪𝙞𝙣 ⤜ • Kriebels, moestuinkriebels! • Eindelijk gezaaid vandaag, moestuin upgrade en ik kan niet geloven dat hier over enkele weken en maanden zoveel lekkers te oogsten zal zijn. • 💚 Moestuin geluk is a real thing! • #onzetuin #natuurlijketuin #tuinverhalen #moestuin #cirkelslifestyle #zaaien #zelfvoorzienend #makkelijkemoestuin #vierkantemetermoestuin #moestuingeluk

⟲ 𝙙𝙪𝙪𝙧𝙯𝙖𝙖𝙢 ⟳ • Enkele bomen in de voortuin werden gekapt om plaats te maken voor andere dromen. • 🪵 We hebben nu dus heel veel hout en daar hebben we ook wel wat plannen mee. Hergebruiken en een nieuw leven schenken. • Een lieve vriendin gaf me deze tip en ik ging aan de slag: • Een insectenhotel voor solitaire bijen 🐝 werd geboren en pronkt nu in de moestuin. Een beetje schuin geplaatst in functie van de regen en klaar! • #lente #duurzaam #duurzaamheid #duurzaamleven #biodiversiteit #bijen #insectenhotel #insectenhotelbouwen #biodiversiteitindetuin #groenetuin #duurzametuin #onzetuin #buitenleven #moestuin #zenzone #cirkelslifestyle

⤛ 𝙢𝙤𝙚𝙨𝙩𝙪𝙞𝙣 ⤜ • Trommels 🥁 en toeters 🎺: het is zo ver! • Vandaag gingen de eerste zaadjes de grond in. De voorzaai grond 😊. • 🍅 Twee tomaten soorten en een struiktomaat mogen nu binnen hun ding doen. Zo spannend weer en zo fijn dat we ein-de-lijk weer lekker eigen voedsel vooruitzichten hebben. • 🥒 De peultjes, komkommer en klimcourgette mogen eerst kiemen en gaan over enkele dagen ook de potjes in. • 🤲🏻 Welk zaad heb jij ondertussen al in je handen gehad? 😁 • #onzetuin #natuurlijketuin #tuinverhalen #moestuin #cirkelslifestyle #makkelijkmoestuin #voorzaaien #tomaten #klimcourgette #komkommer #peultjes #vierkantemetermoestuin #tuinieren #moestuinieren

⤛ 𝙢𝙤𝙚𝙨𝙩𝙪𝙞𝙣 ⤜ • Zoveel mogelijk en biodivers lekkers in onze tuin. Zodat we kunnen genieten, snoepen, creëren en proeven! • Er staan al aalbessen in onze tuin. Maar er zijn ook heel veel vogels 😉. Om onze moestuinzone zo smakelijk en divers mogelijk te maken konden deze struikjes naast de frambozen, braam, kers, jonge vlier en bosbessen niet ontbreken. • #onzetuin #natuurlijketuin #tuinverhalen #cirkelslifestyle #eetbaretuin #aalbessen #snoeptuin #bessen #moestuin #moestuinieren #moestuingeluk #inhetmoment #mindful

⊳ 𝙢𝙞𝙣𝙙𝙛𝙪𝙡𝙡 ⊲ • Vandaag voor het eerst lange tijd buiten bezig geweest. Mijn handen werden er helemaal bibberig van (die handjes zijn maar slappe sla sprietjes geworden seg!) maar mijn hartje helemaal voldaan. • We kunnen enkele dingen afvinken en de hele to do lijst waar ik al weken over loop te stressen voelt nu weer aan zoals het zou moeten. Heerlijk en ontspannen gewoon bezig zijn in en met de natuur 💚. • #natuurpunt #winterkoninkje #vogelhuisje #vogelnest #mindful #mindfulness #mindfullgardening #onzetuin #buitenwerken #inhetmoment #cirkelslifestyle #tuinverhalen #vogel #tuinvogels

⋒ 𝙩𝙪𝙞𝙣𝙫𝙚𝙧𝙝𝙖𝙡𝙚𝙣 ⋒ • 🌸 Op het terras van mijn duplex had ik een prachtige jasmijn and I loved her so. Ze kon helaas niet mee verhuizen 💔 … • 🧱 Kale gevels vinden wij maar saai, we zien graag zo veel mogelijk groen. • 🌿 Dus na het heraanleggen van ons terras zagen we een kuiltje en een mogelijkheid: een plantenbakje voor een klimplant. En de lang uitgestelde hereniging met mijn dierbare klimplant 🥰. • 👷🏼‍♂️👷🏼‍♀️ Het was the day: Halen wat we niet in huis hadden. Men nemen daarbij een handige man (of vrouw mag ook hoor), een klimrekje, goede aarde, een zonnige plek, een klimplantje wat je mooi vindt en: 🪄. • Kan niet wachten tot ze over enkel maanden al wat groter gaat zijn, wanneer de eerste bloemen bloeien voor die heerlijke geur en een hartje vol nostalgie 💚. • #onzetuin #natuurlijketuin #tuinverhalen #cirkelslifestyle #klimplant #jasmijn #groenegevel #klimplanten #bloemen #diy

◈ 𝙮𝙪𝙢𝙢𝙮 𝙛𝙤𝙤𝙙 ◈ • I love me some ingelegde rode ajuin. Maar soms heb je een craving en geen zin om lang te wachten.
• Op deze manier kan je snel genieten van de ajuintjes: in een salade, bij een pita, … • 🧅 weetje: Het hoge gehalte aan de polyfenolen in ajuin, die ook ontstekingsremmend werken, maakt van de ui een echt wondermiddeltje voor je gezondheid. • #veganwithasmile #veganfood #rodeajuin #opgelegdeajuin #cruelfreefood #soulfood #sovegan #zelfzorg #plantbased #foodfacts #feelgood #eattherainbow #foodislife #goodfood #foodlover #foodstagram #mindfuleating #homemadefood #homemade #leefinhetnu #genieten #genietenvandekleinedingen #cirkelslifestyle

✽ 𝙥𝙡𝙖𝙣𝙩𝙥𝙤𝙬𝙚𝙧 ✽ • Vandaag een rozemarijn 🌿 brood gebakken (recept ➡️ @dilleenkamille ). Lekker maar nog niet luchtig genoeg naar mijn smaak - herkansing komt er binnenkort aan.
• 🍞 Vandaag geslaagd in een rustgevende zondag, want dat wil niet altijd zo goed lukken 😉. Daar ben ik dan wel weer heel blij mee. • 💚 Rozemarijn is een heerlijk verwarmend kruid. Ik nam er een podcast over op. Die kan je vinden via de link in bio. • 🙏🏻 Broodbak-experts hier? Ik zou graag een luchtig basisreceptje vinden dus tips zijn welkom 😊. • #geneeskrachtigeplanten #onzetuin #onzekruidentuin #broodbakken #thuisapotheek #plantenwereld #helendeplanten #biologicalfood #plantlife #energy #powerofplants #leveninhetnu #rozemarijn #happiness #spoilyourself #goodvibes #plantbased #bewustzijn #korteketen #knowyourplants #lovenature #livewithnature #cirkelslifestyle #healingplants #wildpluk #magicalplants #zelfzorg #natuurgeneeskunde #kruidenleer #herborist

⊳ 𝙢𝙞𝙣𝙙𝙛𝙪𝙡𝙡 ⊲ • Wauw zoveel sneeuw. Naar onze tuin, neem ik je mee. Een winterwonderland … • Alles is er stil, een stilte die alleen sneeuw geven kan. Een zachte zang, een koude neus, een warm hart. • En onder je voeten, dat perfect “kraakske”. • #sneeuw #winter #onzetuin #tuinverhalen #liefde #cirkelslifestyle #vertragen #stilte #wandelen #mindful #mindfulness #vogels

⤛ 𝙢𝙤𝙚𝙨𝙩𝙪𝙞𝙣 ⤜ • ❄️ Het is nog steeds winter, al zouden we het niet denken met deze temperaturen … • 💭 Mijn hoofd is al volop aan het dromen over de moestuinplannen voor dit jaar. • 💚 Mijn hart kijkt nu al uit naar mandjes gevuld met eigen groenten, fruit en kruiden! • 🎙️ Zelf zin in een duurzame moestuin, met minimaal werk en maximaal plezier? Ik nam een podcast aflevering op waar ik jou dat allemaal piekfijn uitleg. • ✍🏻 Ik schreef een blogpost over de “Hoe-dan?”. • ➡️ Al dat leuks vind je via de link in bio. • #moestuin #makkelijkemoestuin #vierkantemetermoestuin #onzetuin #eigenkweek #eetbaretuin #podcast #natuurpodcast #natuurblog #eigengroentenkweken #goodfood #eattherainbow #cirkelslifestyle #moestuinieren #moestuingeluk #moestuintje #moestuinkriebels #moestuinbak #moestuintips

⋒ 𝙩𝙪𝙞𝙣𝙫𝙚𝙧𝙝𝙖𝙡𝙚𝙣 ⋒ • De tuin is stil (en stilletjes ook vol leven 🐜🪳🐧🐿️🦔 …) dus ook wij genieten van stille tijden. • Maar dromen 💭 en plannen 📝 daar zijn we volop mee bezig: - een nieuwe houtopslag bouwen - zorgen voor het opvangen van meer regenwater - nieuwe planten en struiken planten - de tuinstudio ontwerpen - de moestuin en fruitzone verder upgraden • Dromen doen leven en dat zorgt in de stilte ook voor veel goesting in wat komen gaat 💚. • #onzetuin #natuurlijketuin #tuinverhalen #tuinplannen #winter #dromen #cirkelslifestyle

✷ 𝙢𝙖𝙜𝙞𝙘𝙠 ✷ • 2022: • Je was magisch, pijnlijk, rauw, gevuld met schoonheid, liefdevol, hard, omarmend, levensveranderend maar bovenal een nieuwe bijzondere trede in de trap van het leven. • 🌿 • PS: Wie Genkse everzwijnen wil zien … ze zitten erin 😅. • #zelfzorg #burnout #burnoutrecovery #2022 #throwback #mindful #mindfulness #lovelive #inhetmoment #genieten #eerlijk #hetleven #natuurwerk #cirkelslifestyle #groei

◌ 𝙧𝙞𝙩𝙪𝙚𝙚𝙡 ◌ • Vandaag is het winterzonnewende, winter solstice 🌞. • Daarom mogen deze winterse foto’s van onze tuin en wandelingen leven op de Cirkels feed 💚 • That’s all 😊🎄. • #wintersolstice #winterzonnewende #yule #onzetuin #winter #tuinverhalen #natuur #natuurfoto #koud #mindfulness #seizoenen #levenmetdeaarde #levenmetdenatuur #cirkelslifestyle

✽ 𝙥𝙡𝙖𝙣𝙩𝙥𝙤𝙬𝙚𝙧 ✽ • 🌲 Ik ben intuïtief steeds zo aangetrokken tot essentiële olie van grove den in deze periode. It is all I want to smell. Heerlijk als ons huisje ruikt zoals een hartverwarmend bosje. Dus de diffuser heeft een absolute nummer 1 olie te verspreiden dezer dagen.
•
🔥 Bijzonder eigenlijk. Ik hoorde laatst een podcast die precies beschrijft hoe we in dit seizoen en dit moment in de natuur verbonden zijn met de grove den, ter ondersteuning van de energie van het moment.
•
🌞 De grove den gaat over je eigen licht laten schijnen en het kwaad af te weren. Er werd gezegd dat grove den de macht heeft om niet alleen de ruimte van kwade krachten te wissen, maar zelfs om kwade krachten terug te laten keren naar hun bron. •
📚 Zulke aardse wijsheden en oude verhalen verwarmen mijn hart, ik vind het heel interessant om die verhalen te horen en te lezen. Dan voelt het extra warm dat ik me intuïtief zo verbonden voel met die natuurlijke elementen.
• #geneeskrachtigeplanten #groveden #dennennaalden #aromatherapie #thuisapotheek #plantenwereld #helendeplanten #biologicalfood #plantlife #energy #powerofplants #leveninhetnu #sessentieleolie #happiness #spoilyourself #goodvibes #plantbased #bewustzijn #korteketen #knowyourplants #lovenature #livewithnature #cirkelslifestyle #healingplants #wildpluk #magicalplants #zelfzorg #natuurgeneeskunde #kruidenleer #herborist

✷ 𝙢𝙖𝙜𝙞𝙘𝙠 ✷ • Er volgen iets meer dan 500 mensen deze account. What?! Ik weet het, ik vind het zelf ook een beetje zot 🤩. • Dus ben jij nieuw hier? Welkom! • Ik vertel je 7 weetjes over mezelf. Waarom 7? Omdat ik het een tof getal vind 🤓. • Je mag altijd een leuk weetje over jezelf achterlaten in de comments 😊 vind ik plezierig. • ✨ Ons huis werd gebouwd in 1986 door mijn grootvader en in 1987 werd ik geboren. Mijn vriend en ik zetten sinds 2020 hier alles verder vanaf zijn basis maar met onze dromen en visie 🏡. ✨ Ik lees heel graag en heel veel en mijn favo genre is fantasy 🧝🏻‍♀️. ✨ Ik heb 3 lievelingsdieren want ik kan niet kiezen: een paard, een orka en een wolf ✌🏻. ✨ Frietjes zijn mijn love language 🍟🧡. ✨ Ik hoor verschillende genres muziek graag van Indiefolk tot hiphop 😎. ✨ Mijn human design profiel is een Projector. ✨ Ik geniet van koken 👍🏻, van nadien alles opruimen veel minder 👎🏻. • Wat ik vooral wil zeggen: 💚 BEDANKT dat je hier bent! Bedankt voor de leuke berichtjes, bedankt voor de hartjes, bedankt voor de interesse. Ik vind het heel bijzonder dat je mee volgt hoe ik mag groeien met en dankzij de natuur 🙏🏼. • #cirkelslifestyle #natuur #natuurwerk #onzetuin #mindfulness #mindful #dekleinedingen #genietenvankleinedingen #genieten #wandelen #zelfzorg #zelfliefde #burnoutrecovery #humandesign #humandesignprojector #liefde

⊳ 𝙢𝙞𝙣𝙙𝙛𝙪𝙡𝙡 ⊲ • ❄️ Ah die koude en dat licht. Het lijkt wel of sprookjes echt zijn tijdens dit seizoen.
• “Ik ga precies in winterslaap.” hoor en voel ik overal om me heen. En wat is er beter dan onszelf geven wat we nodig hebben? • 🌫️ Onze tuin rust nu, het makkelijkste seizoen van allemaal. Je kan kijken, zijn en genieten en je hoeft helemaal n-i-e-t-s te doen. Zo heeft de natuur het nu het liefst. • Zo heb ik het zelf nu het liefst. De maatschappij verwacht misschien iets anders en wij mensen hebben soms wat angst van voelen. Maar ik voel wat ik nodig heb en wat nu ook helemaal niet. • This is my place 💚 ik ga nu met momenten in absolute rust, samen met mijn tuin. • #mindfulness #mindfullness #tuin #winter #inhetmoment #schoonheid #stilte #cirkelslifestyle #onzetuin #ijsdagen #koud #bewustleven #zijn

◈ 𝙮𝙪𝙢𝙢𝙮 𝙛𝙤𝙤𝙙 ◈ • Hartverwarmende decemberkoekjes?
Rij die speculaasjes maar binnen zou ik zo zeggen! • Ik bakte ze helemaal zelf 😎. Ik kreeg en las wat tips om dit plantaardig te doen.
Ik ben ook wel van de freestyle maar toch heb ik geprobeerd om het te noteren. ☝🏻 Dan heb jij er wat aan én kan ik nog eens terugkijken als ik ze opnieuw maak. •
👩🏼‍🍳 Voor een ovenplaatje vol koekjes gebruik je: - 200gr tarwebloem (Je gebruikt de bloem die jouw voorkeur heeft of een mengeling.) - 100gr bruine suiker of kokosbloesemsuiker
- 100gr plantaardige boter (bijvoorbeeld die van The Flower Farm)
- mespunt zout
- flinke eetlepel kaneel (you know why) - theelepeltje kardemom, nootmuskaat, gemberpoeder
- scheut amandelmelk (zodat het voldoende plakkerig is)
- theelepel bakpoeder
•
🥣 Meng alle droge ingrediënten. Ik heb de boter even gesmolten voor ik het toevoegde samen met de plantaardige melk. Goed mengen (met je handen kneden of met je keukenmachine) en ik liet het deeg nadien een kwartiertje op het aanrecht staan.
•
🔥 Het deeg uitrollen op een plaat en vormpjes uitsteken (ik gebruikte een glas) maar het kan ook gewoon met je handen natuurlijk. Alles op de bakplaat, een beetje ruimte tussen je koekjes.
Topping naar keuze, ik ging voor pecannoten en amandel.
•
🍪 De koekjes mogen dan bakken in een op 180 graden voorverwarmde oven voor 20-25 minuten.
•
☕️ Tip: Samen met warme chocolademelk hebben ze een serieuze positieve bijdrage aan je humeur.
• #veganwithasmile #veganfood #vegankoekjes #veganspeculaas #cruelfreefood #soulfood #sovegan #speculaas #zelfzorg #plantbased #foodfacts #feelgood #eattherainbow #foodislife #goodfood #foodlover #foodstagram #winter #mindfuleating #homemadefood #homemade #leefinhetnu #genieten #genietenvandekleinedingen #cirkelslifestyle #kaneel

⋒ 𝙩𝙪𝙞𝙣𝙫𝙚𝙧𝙝𝙖𝙡𝙚𝙣 ⋒ • Wij hebben het hele jaar door extra voeding in de tuin voor de vogels. In dit seizoen wel op meer en verschillende plaatsen. Ook veranderd het soort voeding met de seizoenen. • ❄️ Zo zijn er nu vetbollen te vinden (alle varianten zonder plastiek netje want daar kunnen ze zich pijn aan doen) zodat de vogels een extra laagje kunnen kweken tijdens de koude maanden. • 🍽️ Noten, zaden, gedroogde meelwormen, appels en ander fruit … het is een heus vogelbuffet. • 💧 Er is ook steeds water in de tuin zodat de vogels (en andere dieren) kunnen drinken en een bad nemen. Het zijn blijkbaar een soort van ijsberen want het water is écht koud 😅. Geen vijver? Een schaal met water is al een serieus duwtje in de rug 👍🏻 … even ontdooien wel als het vriest hé. • 🐿️ We zien hier dagelijks zoveel mooie vogels zoals bijvoorbeeld: pimpel- en koolmeesjes, mussen, merels, roodborstje, bonte specht, groene specht, kwikstaartje, winterkoning, boomklevers, … én eekhoorns. • Ook in een kleine tuin of op een terras kan je vogels een handje helpen én ernaar kijken met een tasje thee (koffie of gluhwein 😉) is een heerlijk moment voor jezelf. • #onzetuin #natuurlijketuin #tuinverhalen #vogels #vogelsopinstagram #vogelvoer #vogelspotten #vogelbescherming #wintervoer #winter #koudedagen #genieten #cirkelslifestyle

✽ 𝙥𝙡𝙖𝙣𝙩𝙥𝙤𝙬𝙚𝙧 ✽ • Op een zonnige dag wandelen in het bos: I love it. In onze natuur en overal om ons heen is er zoveel om van te genieten ... maar ook om te gebruiken voor ons innerlijk welzijn. Ik vertel je graag een beetje meer over één van onze weinige inheemse naaldbomen: de grove den. Een echte bron van vitamine C en nog veel meer bijzonders.
• Zelf een infusie maken met de dennennaalden van de grove den? Dat kan!
• ☞ 2 personen: een halve liter water + een goede handvol (zo een 15gr) dennennaalden ☞ kneus ze lichtjes met een vijzel ☞ breng het water aan de kook
☞ haal het water van het vuur en voeg de dennennaalden toe ☞ deksel op de pot en een 15-tal minuten laten trekken ☞ zeven en inschenken •
💚 Meer weten? Lees over de grove den op de Cirkels blog (link in bio). •
ps: Zwanger? Beter even geen denneninfusie voor jou.
• #geneeskrachtigeplanten #groveden #dennennaalden #denneninfusie #dennenthee #thuisapotheek #plantenwereld #helendeplanten #biologicalfood #plantlife #energy #powerofplants #leveninhetnu #soulfood #goodfood #happiness #spoilyourself #goodvibes #plantbased #bewustzijn #knowyourplants #lovenature #livewithnature #cirkelslifestyle #healingplants #wildpluk #magicalplants #zelfzorg #natuurgeneeskunde

⋒ 𝙩𝙪𝙞𝙣𝙫𝙚𝙧𝙝𝙖𝙡𝙚𝙣 ⋒ • Novemberse Cosmea schoonheid. • #onzetuin #natuurlijketuin #tuinverhalen #cosmea #bloemen #herfstbloemen #herfst #cirkelslifestyle

◈ 𝙫𝙚𝙜𝙖𝙣 𝙛𝙤𝙤𝙙 ◈ • ☕️ Een zondagse breakfast bowl a la @pickuplimes • 😴 Trage start van de dag, iets bereiden met aandacht. Je hart en je maag verwarmen. Love it! • 🍽️ En ja dat is een hartig ontbijt. Zei ik altijd “Juk!” tegen maar ik groei er in en moet zeggen dat ik het nu vaak beter vind dan de suiker in de ochtend. • #veganwithasmile #veganfood #veganeggsalad #ontbijt #cruelfreefood #soulfood #sovegan #hartigontbijt #zelfzorg #plantbased #foodfacts #feelgood #eattherainbow #foodislife #goodfood #foodlover #foodstagram #hetfst #mindfuleating #homemadefood #homemade #leefinhetnu #genieten #genietenvandekleinedingen #cirkelslifestyle #tofu #veganbreakfast

✽ 𝙥𝙡𝙖𝙣𝙩𝙥𝙤𝙬𝙚𝙧 ✽ • De winter komt eraan en dat voel je in je lichaam. We kunnen nu beginnen met het versterken van onze afweer met behulp van planten. Op eenvoudige wijze kan je zelf goede remedies bereiden om je eigen immuunsysteem te versterken. Zoals een goede siroop of een kruidenthee. • ☝🏻 Weet je dat het ook heel eenvoudig is om goede remedies voor jezelf te bereiden die ons immuunsysteem versterken? • 🌱 Julien maakte een bereiding met tijm en salie uit onze tuin. • ☞ Salie: een handvol verse blaadjes. ☞ Tijm: 2 eetlepels verse tijm - enkel de blaadjes ☞ 300 ml gefilterd water ☞ 300 gr rietsuiker (biologisch indien mogelijk) • 👩🏼‍🍳 Bereiding: ☞ Verhit gefilterd water in een steelpan (250 ml). ☞ Doe de salie- en tijmblaadjes in koud water (afkooksel). ☞ Verhit het water tot het kookt. ☞ Zet het vuur uit en laat nog minimum 10 minuten trekken. ☞ Filter je mengsel. ☞ Weeg op een weegschaal je mengsel in grammen en voeg minimaal hetzelfde gewicht aan rietsuiker (biologisch) toe. ☞ Fles het mengsel en je siroop is klaar. • 💡Tips: ☞ Het toevoegen van suiker als het mengsel nog heet is, helpt de suiker te smelten. ☞ Zodra de suiker niet meer smelt, is je mengsel verzadigd en dus geen risico meer op de vorming van bacteriën (conservering). • 🥄Gebruiken: ☞ Eén theelepel per dag voor niet meer dan een week. ☞ Verdund in water (af en toe). • 💚 Meer weten? Lees meer over tijm, salie en voor wie je ze wel / niet kan gebruiken op de Cirkels blog (link in bio). • #eetbarebloemen #tijm #salie #geneeskrachtigeplanten #thuisapotheek #plantenwereld #helendeplanten #biologicalfood #plantlife #energy #powerofplants #leveninhetnu #soulfood #goodfood #happiness #spoilyourself #goodvibes #veganvibes #korteketen #knowyourplants #lovenature #livewithnature #cirkelslifestyle #healingplants #magicalplants #huisapotheek #zelfzorg #natuurgeneeskunde #kruidenleer #herborist

⤛ 𝙢𝙤𝙚𝙨𝙩𝙪𝙞𝙣 ⤜ • Zo seg! De tuin in … en dat was wel even geleden. Na augustus heb ik de moestuin volledig losgelaten. • Ik had geen plan, wist niet wat ik er verder mee kon doen. Het leven liep me ook eventjes voorbij. Ik had geen rekening gehouden met zaaien en plannen na juli. Leerschooltje 😉. • Ik ben echter wel heel gelukkig met hoe mijn eerste jaar en ervaring verliep 👌🏻. • Vandaag de moestuin winterklaar gemaakt. Wie blijven nog even? • 🌱 palmkool 🌱 snijbiet 🌱 peterselie 🌱 wortelen • #makkelijkemoestuin #vierkantemetermoestuin #winterklaar #moestuin #herfst #onzetuin #onzemoestuin #buitenleven #buitenwerken #moestuingeluk #moestuintje #cirkelslifestyle #loslaten #genieten

⤛ 𝙢𝙤𝙚𝙨𝙩𝙪𝙞𝙣 ⤜ • 🍅 Er vielen nog heel wat tomaten te oogsten maar helaas waren ze behoorlijk groen. • 👩🏼‍🌾 Toen kwam ik een toffe tip tegen, met een banaan en een papieren doos (of zak in mijn geval) en geduldig zijn?! • 🍌 Dus ik ging ervoor: Ik heb alle tomaten geoogst. Een stevige papieren zak in, samen met een banaan. Netjes dichtgedraaid, om de zoveel dagen eens gekeken en ook de tomaatjes die gebarsten waren verwijderd. • 👌🏻 En hoppa! Toch nog tomaten oogst. Swipe even ➡️ en ontdek het rijpingsproces. • #moestuin #moestuinadvies #moestuintips #vierkantemetertuin #makkelijkemoestuin #cirkelslifestyle #tomaten #oogst #genieten #natuur #onzetuin #onzeoogst #mindfulness #eattherainbow

⟲ 𝙙𝙪𝙪𝙧𝙯𝙖𝙖𝙢 ⟳ • Deze krachtige quote las ik in de weekly wrap up van @ellenvandevyvere_
• Hij kwam binnen. Toen ik gisteren naar huis reed van het werk, voelde ik een rush. Er staat zoveel op mijn to do lijst. Voor mijn job, mijn opstartende zaak, in ons huisje, in de tuin, … Ik heb het gevoel dat ik de laatste tijd mezelf voorbij moet lopen om mezelf bij te houden. • Voor vandaag had ik een hele waslijst aan dingen die ik moest doen, om ze van mijn lijst te halen, om het stress niveau naar beneden te laten zakken. • Weet je wat ik eigenlijk gedaan heb vandaag? Ik stond vroeg op, maakte mezelf matcha en kroop op mijn stoeltje bij het raam met een boek. Ik liet los en deed even niets. Ik was, ik las, ik zat, ik at, … • Nu deed ik mijn mail open, om aan de slag te gaan. Ik las deze quote en toen wist ik het: Mijn intuïtie volgen en vertragen was de beste beslissing, dat wat mijn hoofd en mijn hart nodig hebben. • Vertragen was de duurzame keuze, om weer frisser verder te kunnen gaan. • #quote #vertragen #mindful #mindfulness #duurzaam #zelfzorg #mentalerust #burnoutrecovery #zingendebomenstudio #cirkelslifestyle #rust #ademruimte #zelfliefde #zelfontwikkeling

⋒ 𝙩𝙪𝙞𝙣𝙫𝙚𝙧𝙝𝙖𝙡𝙚𝙣 ⋒ • En opeens sta ik hier, met mijn voeten tussen de herfst en nog een vleugje zomer in mijn haar. • 🍂 Al jaren verlang ik ernaar de herfst te beleven, te doorvoelen. Al jaren zat ik te veel in mijn hoofd, was ik te ver weg of liep ik over van alles anders. • Ik zie nu dat ik eigenlijk de herfst in de tuin niet zo goed ken. Ik weet niet echt wat te doen met de moestuin, ik ken weinig herfstbloeiers of hoe we in de herfst de tuin echt kunnen geven wat ze nodig heeft. • 🍁 Ook nu zit ik weer veel in mijn hoofd, weinig in de tuin, in de natuur en te weinig in mijn hart. De snelheid van het leven nam me weer eens mee. Maar deze keer ben ik me ervan bewust. Ik zak weer rustig in mezelf. • Ik gun mezelf de tijd, ik ben mild en ik zoek verbinding wanneer er ruimte is. • 🍄 En boy oh boy, hoe mooi is dit seizoen eigenlijk hé?! Laat je jezelf toe er heerlijk van te genieten? • #onzetuin #natuurlijketuin #tuinverhalen #cirkelslifestyle #herfst #herfstindetuin #verbinden #aarden #genieten #leveninhetmoment #dekleinedingen #herfstkleuren #herfstbladeren #verliefd #burnoutrecovery #zelfzorg #zelfliefde

◈ 𝙫𝙚𝙜𝙖𝙣 𝙛𝙤𝙤𝙙 ◈ • 🍅 Comfort food is a mood, toch? Awel, ik was in the mood. Dit was één van mijn lievelings gerechten toen ik (ooit, lang geleden) vlees at. Het is perfect voor mensen die al eens vegan willen maar toch de structuur van vlees missen en dus nog graag een vleesvervanger gebruiken. • Kijk, ik waarschuw je … ik doe niet echt aan hoeveelheden. Winging it, is mijn motto 😉: - potje zongedroogde tomaten - rode ajuin - enkele teentjes look - 1 pak vegan kip (zoals de Vegetarische Slager) - enkele kerstomaten - balsamico azijn - peper en zout - gedroogde oregano - pijnboompitten - volkoren pasta naar keuze • 👩🏼‍🍳 Ajuin fijn snijden, look in de pers (of in kleine stukjes … as you wish), stukjes vegan kip kleiner snijden, zongedroogde tomaten in reepjes, kerstomaten halveren. • 🥣 In een pan de olie uit het potje van de zongedroogde tomaten opwarmen. Ajuin toevoegen (you know the deal) en look toevoegen. In een apart pannetje de pijnboompitten roosteren (bij blijven anders verbranden de deugnieten). “Kip” toevoegen en wat kippenkruiden. Na enkele minuten voeg je de tomaten toe en regelmatig roeren. Uiteindelijk de zongedroogde tomatenstukjes erbij met een goede scheut balsamico azijn. Dan verdampt er een deeltje van de balsamico en that’s what you want. • 🔥 Je kookt de pasta nu ondertussen. Voeg peper, zout en oregano toe aan je pan. Proef een keer, misschien wil je wel een beetje meer balsamico azijn. Dat mag hé, you do you. Laat het op een laag vuurtje staan. • 🍝 Pasta afgieten en je bordje op. Schep zoveel van de “saus” als je zelf wil en afwerken met de pijnboompitten. Smmmmmmmakelijk! • #veganwithasmile #veganfood #veganpasta #cruelfreefood #soulfood #sovegan #zelfzorg #plantbased #foodfacts #feelgood #eattherainbow #foodislife #goodfood #foodlover #foodstagram #herfst #comfortfood #mindfuleating #homemadefood #homemade #leefinhetnu #genieten #genietenvandekleinedingen #cirkelslifestyle #vegandinner

⋖ 𝙝𝙖𝙧𝙩𝙨𝙫𝙚𝙧𝙝𝙖𝙡𝙚𝙣 ⋗ • Na bijna 2 jaar, waarvan ik in het eerste half jaar niets door had, heel diep te zitten … voel ik nu zoveel meer licht. • Ben ik dan “genezen” volgens de wereld? Wat eigenlijk niet te beoordelen valt, want wie bepaald wat normaal of ok of genezen is … behalve jij zelf? • 💚 Ik vind mezelf dus genezen want: ik ben me nu bewust van mijn processen, gevoelens en emotioneel landschap, ik zie mezelf en weet dat groeien eindeloos (en soms behoorlijk ongemakkelijk) is. • Ik heb geleerd dat #fomo niets waard is, dat super snel leven wil zeggen dat je meer aan het rennen bent dan aan het (be)leven en dat als ik goed naar mezelf luister ik veel beter kan luisteren naar de mensen rondom mij. • Ja er is healing, er is weer ruimte in mijn hoofd en in mijn hart. Door de stappen die ik zet en het aanvaarden van mijn lijf dat wat meer rust nodig heeft dan een ander, mijn introverte kant die ook eens graag gezien wordt en het volgen van mijn hart … kan ik nu zeggen: damn, wat een zotte weg is het al geweest! En ik heb zoveel zin in alles wat nog komen gaat. • #healing #burnout #burnoutrecovery #burnoutherstel #genieten #cirkelslifestyle #geloveninjezelf #mindfulness #helen #genezen #dichtbijjezelf #onzetuin #doorvoelen #beleven

✽ 𝙥𝙡𝙖𝙣𝙩𝙥𝙤𝙬𝙚𝙧 ✽ • Hyssopus officinalis: Hysop 🌱 • ✏️ Deze geneeskrachtige plant komt oorspronkelijk uit Perzië. Je kan de bladeren en bloeiende toppen dan ook voor veel gebruiken. Nieuwsgierig? 👇🏻 • ✨ Bij aandoeningen van de keel, spijsverteringbevorderend en bij blessures, blauwe plekken en verstuikingen kan Hysop verlichting brengen. • 🍴 Hysop heeft een typische, scherp muntachtige smaak en frisse, kruidige, licht-zoete geur. Enkele zeer fijn versneden verse Hysop-blaadjes kan je toevoegen als saladekruid, in kruidenboter of aan soepen en sauzen. Vanaf juni tot september verschijnen er mooie kleine blauwe Hysop-bloemetjes. Ideaal voor het garneren van soepen, ovenschotels en stoofpotten.
• 🥣 Je kan er een infusie en siroop van maken als je het wil gebruiken voor je luchtwegen of voor een warm kompres. • 🥬 Het kan ook zorgen voor minder slakken of koolwitjes op je kolen in de moestuin. • 👩🏼‍🌾 Wij en de bijen zijn er heel blij mee in onze tuin. Ik heb ook wat bloemen gedroogd voor tijdens de wintermaanden. • #eetbarebloemen #hysop #geneeskrachtigeplanten #thuisapotheek #plantenwereld #helendeplanten #biologicalfood #plantlife #energy #powerofplants #leveninhetnu #soulfood #goodfood #happiness #goodvibes #veganvibes #bewustzijn #korteketen #knowyourplants #lovenature #livewithnature #cirkelslifestyle #healingplants #lesplantes #magicalplants #huisapotheek #zelfzorg #natuurgeneeskunde #kruidenleer #herborist

◌ 𝙧𝙞𝙩𝙪𝙚𝙚𝙡 ◌ • 🍵 Mijn matcha momentje … deze keer in de namiddag én als een iced matcha latte. • ☀️ Serieus, hoe warm is het? Zelfs de wind is heet 😅 … Ik zit dan weer binnen hé 😎. • #matchalatte #icedmatcha #icedmatchalatte #summer #zomer #genieten #ritueel #dekleinedingen #cirkelslifestyle #warmweather #onzetuin #terrasjesweer #terrasje #verfrissing

⤛ 𝙢𝙤𝙚𝙨𝙩𝙪𝙞𝙣 ⤜ • Wat een moestuin weelde! Oogst, oogst, oogst! • 👩🏼‍🌾 En ik heb echt een minimum aan werk aan de moestuin. De raised beds en het #makkelijkemoestuin systeem zijn een voltreffer! • 💭 Nu al aan het dromen van alles wat we volgend jaar geen veranderen en toevoegen. Zo is 2x palmkool en snijbiet niet nodig … Maar kijk ik uit naar look en ajuin. We’re all in! • #raisedbeds #raisedbedgarden #moestuin #moestuinavontuur #biologischtuinieren #makkelijkemoestuinbak #vierkantemeterbak #moestuingeluk #genieten #oogst #eigenoogst #eigenkweek #cirkelslifestyle #geluksmomentje

⋖ 𝙝𝙖𝙧𝙩𝙨𝙫𝙚𝙧𝙝𝙖𝙡𝙚𝙣 ⋗ • “Into the forest I go, to lose my mind and find my soul.” • Dat is hoe ik het best kan beschrijven wat onze mooie vakantie ervaring met me deed. Niet alleen de regio maar ook de magische plek waar we verbleven. Omdat het zo bijzonder is delen we toch enkele van onze privé beelden van het wondermooie @reve_aveyron • Waar de kleinste details kloppen, de stilte je hart vult, waar de natuur een plaats heeft, waar het eten verrukkelijk is en de gastheer en -vrouw hartverwarmend … Waar we mooie mensen met warme en verbindende verhalen tijdens gesprekken aan tafel mochten ontmoeten. Waar ik uit mijn hoofd in mijn hart viel en een aantal puzzelstukjes hun plaats vonden. • We wensen zeker in de toekomst nogmaals te verblijven op deze unieke locatie. Zoals ze zelf zo mooi schreven: “Het goede nieuws is dat je reis nog niet voorbij is en zelfs nooit meer weggaat. Je deed jezelf immers een herinnering cadeau, en die neemt niemand je nog af.” … • #zuidfrankrijk #roadtrip #natuurvakantie #rêve #aveyron #uniekeovernachting #onthaasten #slowtravel #culinairgenieten #wildpluk #cirkelslifestyle #bettertogether #genietenvankleinedingen #genietenvandenatuur

◈ 𝙫𝙚𝙜𝙖𝙣 𝙛𝙤𝙤𝙙 ◈ • 🍴 Een bordje tuin! • Eigen moestuin: - Oost-Indische kers - Pluksla - Worteltjes - Lavas - Rozemarijn - Dille • Aangekocht via de korte keten @buurderijgenk - Krielaardappeltjes - Koningsoesterzwammen - Broccoli • ‘T was lekker … 😉 • #veganwithasmile #veganfood #vegandinner #korteketen #cruelfreefood #soulfood #sovegan #zelfzorg #plantbased #foodfacts #feelgood #eattherainbow #foodislife #goodfood #foodlover #foodstagram #summer #mindfuleating #homemadefood #homemade #leefinhetnu #genieten #genietenvandekleinedingen #cirkelslifestyle

✽ 𝙥𝙡𝙖𝙣𝙩𝙥𝙤𝙬𝙚𝙧 ✽ • ✨ Nieuwe gewoonte: ’s Avonds de tuin in wandelen en intuïtief kruiden plukken om een infusie van te maken. •
💚 Mijn liefde voor planten en kruiden groeit elke dag, als ook de roeping hier mee aan de slag te gaan. Zo voelt nu bijzonder fijn om met een kommetje en een schaartje de tuin in de wandelen en te voelen wat trekt. Op deze manier leer ik kruiden beter kennen, op een dieper niveau.
•
🍃 Hier kan je frambozenblad bespeuren, kamille, een klein beetje tijm en lavendel.
Wist jij dat je frambozenblad kan gebruiken als een infusie? En weet je waar het aan kan bijdragen?
•
🫖 Eén van de voordelen is de verlichtende werking bij menstruatie krampen en andere menstruatie klachten. De ontstekingsremmende eigenschappen van een frambozenblad infusie kunnen helpen maagpijn te verzachten en constipatie te voorkomen. Ook heeft het een ontspannend en kalmerend effect.
• #eetbarebloemen #frambozen #frambozenblad #geneeskrachtigeplanten #plantenwereld #helendeplanten #biologicalfood #plantlife #energy #powerofplants #leveninhetnu #soulfood #eetbaretuin #happiness #spoilyourself #goodvibes #veganvibes #bewustzijn #korteketen #knowyourplants #lovenature #livewithnature #cirkelslifestyle #healingplants #lesplantes #magicalplants #huisapotheek #zelfzorg #brainfood #herborist

⋖ 𝙝𝙖𝙧𝙩𝙨𝙫𝙚𝙧𝙝𝙖𝙡𝙚𝙣 ⋗ • Een prachtige reis naar Zuid-Frankrijk. Een waanzinnig mooie natuur in Aveyron. Rust, stilte, ons, in het moment, … • We delen enkele beelden van de reis die ons hart verwarmde en ons inspireerde voor wat komen gaat 💚. • “Go where you feel most alive … and always follow your heart.” • #aveyron #aveyrontourisme #aveyronvivrevrai #aveyronemotion #zuidfrankrijk #leveninhetnu #reizen #mindfulness #wildnature #ontspannen #frankrijk #roadtrip #bettertogether #cirkelslifrstyle #jijenik #onsverhaal #dromen #levenvanuitjehart #vakantie #liefde #genieten #genietenvankleinedingen #puurnatuur #natuurliefhebber

⤛ 𝙢𝙤𝙚𝙨𝙩𝙪𝙞𝙣 ⤜ • De moestuin is niet perfect maar oh zo bijzonder. • 🥕 worteltjes in 3 kleuren? Heerlijk! • #makkelijkemoestuin #moestuin #raisedbeds #moestuinbak #eigenkweek #wortels #wortel #groentenuiteigentuin #cirkelslifestyle #tuinverhalen #moestuinverhalen #buitenleven #biodiversiteit #seizoensgroenten

⤛ 𝙢𝙤𝙚𝙨𝙩𝙪𝙞𝙣 ⤜ • ☀️ Het verschil dat een paar maanden maken kan! • 👩🏼‍🌾👨🏼‍🌾 Vorig jaar zeiden we tegen elkaar: “Hier komt een moestuin en een aromatische spiraal.” We begonnen eraan in het voorjaar en nu hebben we al zoveel oogst. • 💚 En kijk eens naar de evolutie van Julien zijn aromatische spiraal! Zalig! • #aromatischespiraal #kruidenspiraal #kruidenspiraalmaken #kruiden #kruidentuin #kruidentuintje #permacultuur #cirkelslifestyle #onzetuin #eigenkweek #eetbaretuin #kruidengeheimen #mentalhealth #gezondeziel #dekleinedingen #mindfulness #liefdevoordenatuur #groenetuin #biodiversiteit #biodiversetuin #biodiversity #spiralaromatique

✽ 𝙥𝙡𝙖𝙣𝙩𝙥𝙤𝙬𝙚𝙧 ✽ • Het is zo boeiend om over planten te lezen, te leren en te praten. En we hebben nog zoveel te ontdekken en eigen te maken 🤯. • 🌿 Onze buurvrouw plukte uit de tuin pimpernel en leerde het ons kennen: • Je kan pimpernel rauw eten in salades, waarbij het deze een zachte komkommer-smaak geeft. Het blad wordt toegevoegd aan vele traditionele sauzen, soepen en stoofgerechten. • 🐝 Pimpernel is een bijenplant (én familie van de rozen!), dus eveneens een top reden om het kruid in je tuin te planten. • #eetbarebloemen #pimpernel #geneeskrachtigeplanten #kruiden #plantenwereld #helendeplanten #biologicalfood #plantlife #energy #powerofplants #leveninhetnu #soulfood #goodfood #happiness #spoilyourself #goodvibes #bewustzijn #korteketen #knowyourplants #lovenature #livewithnature #cirkelslifestyle #healingplants #magicalplants #huisapotheek #zelfzorg #brainfood #herborist #kruidentuin #kruidengeneeskunde

⋖ 𝙝𝙖𝙧𝙩𝙨𝙫𝙚𝙧𝙝𝙖𝙡𝙚𝙣 ⋗ • Het zwaarste schooljaar uit mijn carrière sloot ik 2 dagen geleden af. Het was er eentje met diepe, soms schijnbaar bodemloze dalen. Maar ook eentje vol met zelfliefde, erkenning en (her)ontdekking. • Ik voel het als een hoofdstuk dat aan zijn einde is, een start van iets anders. • Geen nieuwe start maar wel een andere aanpak, klaar voor something old and something new. • Deze zomer ga ik herbronnen, connecten met mijn lieve Julien, genieten van onze tuin, een stapje in de wereld zetten en verder puzzelen aan dat something new. • Blessings are here, blessings are coming 🌿. • #burnout #burnoutrecovery #afreshstart #zomer #zelfliefde #zelfzorg #onzetuin #natuurlijketuin #blessed #cirkelslifestyle #tuin #natuur

⋒ 𝙩𝙪𝙞𝙣𝙫𝙚𝙧𝙝𝙖𝙡𝙚𝙣 ⋒ • Een wandeling in onze tuin langs enkele planten, onder de juni zon 🌼☀️… • #onzetuin #natuurlijketuin #tuinverhalen #bloemen #cirkelslifestyle #juni #zomer #eetbarebloemen #eetbaretuin #allesinbloei #makkelijkemoestuin #moestuin #natuur #natuurdichtbij #mindfulness #geluk #kleinedingen #zon

✽ 𝙥𝙡𝙖𝙣𝙩𝙥𝙤𝙬𝙚𝙧 ✽ • 🌸 Veel van de bloemen en planten in onze tuin zijn ook eetbare en heilzame planten. En dat is niet toevallig. • 💭 Onze droom is om hier een maximum aan eet- en bruikbaars te laten groeien, om te genieten van onze eetbare tuin en dat het hele jaar door. • 💚 Eén van de soorten eetbare bloemen die je op de verse cake kan ontdekken zijn korenbloemen. Nu helaas zeldzaam maar ooit zag je ze overal in de oogsttijd. • 🐝 Prachtig in de tuin, ook bijen en hommels houden ervan. • De bloemen worden vooral gebruikt als kalmerend middel bij oogontsteking. Ook is een hydrolaat of infusie van deze mooie bloemen heilzaam voor je huid dankzij de verzachtende en ontstekingswerende eigenschappen. • Wij leren graag veel bij over de geweldige eigenschappen van inheemse planten. Heb jij ook eetbare bloemen in de tuin staan? • #eetbarebloemen #korenbloemen #geneeskrachtigeplanten #bakken #plantenwereld #helendeplanten #biologicalfood #plantlife #energy #powerofplants #leveninhetnu #soulfood #goodfood #happiness #spoilyourself #goodvibes #veganvibes #bewustzijn #korteketen #knowyourplants #lovenature #livewithnature #cirkelslifestyle #healingplants #lesplantes #magicalplants #huisapotheek #zelfzorg #brainfood #herborist

⋖ 𝙝𝙖𝙧𝙩𝙨𝙫𝙚𝙧𝙝𝙖𝙡𝙚𝙣 ⋗ • De kleine vrouw Bouwt een kooi voor iedereen die Ze Kent. Terwijl de wijze vrouw, Die haar hoofd moet buigen Als de maan laag staat, De hele dag sleutels laat vallen Voor de Prachtige Wilde Gevangenen. • 🌼 - Hafiz • #ongetemdleven #glennondoyle #gedicht #mooiewoorden #wijzevrouw #bewustzijn #mindful #kleinedingen #levenvanuitjehart #cirkelslifestyle #summersolstice #zomerzonnewende #zomer

◈ 𝙫𝙚𝙜𝙖𝙣 𝙛𝙤𝙤𝙙 ◈ • 💚 Een bordje waarvan een groot deel van de ingrediënten uit eigen tuin komen. Die ik dus van inimini (want zaadjes zijn echt zo klein #onhandig) heb zien groeien tot volwaardig lekkers. Don’t mind me als ik nu even een traantje wegpink. • 🍴 Ovenbaked pasta met een humumssausje, zot lekker! Gestoofde groentjes en een beetje vegan parmezaan eroverheen. Ideaal avondeten op het terras, terwijl de zon alles goud kleurt. • #veganwithasmile #veganfood #veganpasta #moestuin #cruelfreefood #soulfood #sovegan #eigenkweek #zelfzorg #plantbased #foodfacts #feelgood #eattherainbow #foodislife #goodfood #foodlover #foodstagram #summer #mindfuleating #homemadefood #homemade #leefinhetnu #genieten #genietenvandekleinedingen #cirkelslifestyle #humus #dinner

✽ 𝙥𝙡𝙖𝙣𝙩𝙥𝙤𝙬𝙚𝙧 ✽ • 🌿💧 Brandnetelwater: ken jij het? • Ik zag Julien vorige week brandnetels plukken in onze tuin. “Ik ga zorgen voor een goede reiniging van ons lichaam!” zei hij. Okkkkkej, doe je ding dacht ik 😎.
• ✏️ Julien schreef er een blog over. Waarom hij het maakte en hoe je dat doet kan je lezen via de link in bio. • #plantenwereld #helendeplanten #biologicalfood #plantlife #energy #brandnetel #powerofplants #leveninhetnu #soulfood #goodfood #happiness #spoilyourself #goodvibes #veganvibes #bewustzijn #brandnetels #brandnetelwater #herborist #korteketen #knowyourplants #lovenature #livewithnature #cirkelslifestyle #healingplants #lesplantes #magicalplants #huisapotheek #zelfzorg

⟲ 𝙙𝙪𝙪𝙧𝙯𝙖𝙖𝙢 ⟳ • 🍓 De kleinste en de grootste aardbei uit onze eigen tuin. • Als kind mijn absolute favoriet die aardbeien en vandaag maak ik mijn innerlijk kind er nog steeds gelukkig mee. • 🌿 Het geeft zoveel voldoening om onze eigen groenten en fruit te zien groeien en nadien te gebruiken. Dit jaar begonnen we klein en volgend jaar komen er nog enkele moestuinbakken bij. • Wensen werkelijkheid zien worden is heel speciaal. • #duurzaam #aardbeien #eigenkweek #eigenhuisentuin #onzetuin #moestuin #moestuinbakken #makkelijkemoestuin #aardbei #oogst #oogstvandedag #kleingeluk #blessing #innerlijkkind #cirkelslifestyle #zelfzorg #zomer #moestuintje #moestuinieren #moestuingeluk

⤛ 𝙢𝙤𝙚𝙨𝙩𝙪𝙞𝙣 ⤜ • 🌱 Ons grasveld werd een moestuinweide vol lekkers! • ✏️ Een jaar van plannen en denken. In februari kwam er een omheining. Nadien volgde de moestuinbakken, van alles planten en een aromatische spiraal. • 🌼 Het is nu een eetbaar paradijsje vol groenten, eetbare bloemen, een kerselaar, een vlier, blauwe bessen, frambozen, bramen, aardbeien, kruiden en een wilde bloemen weide. • We love it! Wat vind je ervan? • #moestuin #makkelijkemoestuin #moestuinweide #eetbaretuin #groententuin #fruit #blauwebessen #bloemenweide #eetbarebloemen #diy #transformatie #onzetuin #cirkelslifestyle #samenwerken #tuinverhalen #braambessen #frambozen #aardbeien #eigenkweek #eigenkweeksmaaktbeter #mindfulness #mindfulliving #bewustleven #ecologie #duurzaam #duurzaamleven

✽ 𝙥𝙡𝙖𝙣𝙩𝙥𝙤𝙬𝙚𝙧 ✽ • 🍓 Rabarber aardbeien crumble … Gemaakt met rabarber en bosaardbeien (en de koffiebonen) gekocht via de korte keten @buurderijgenk • 💚 De dagen zijn een beetje natter en mijn energie sluipt terug naar me toe. Ik had zin om aan de slag te gaan met wat er nog in de koelkast lag. • 🍴Het moet niet altijd enkel gezond zijn, het mag ook gewoon gezond zijn voor je welzijn en je verwarmen. • ☝🏻 Maar rabarber heeft wel degelijk veel voordelen voor je gezondheid - dus best of both worlds: • ☞ goed voor je spijsvertering (vezels, vezels, vezels)
☞ maakt je botten sterker (dankzij de vitamine K) ☞ helpt je hersenen gezond houden (vat van antioxidanten)
☞ vermindert ontstekingen (helende eigenschappen in de Chinese geneeskunde) •
👩🏼‍🍳 Dit geweldige recept (serieus: YUM!) is van @lisagoesvegan . Het enige wat ik heb aangepast is het toevoegen van een beetje vanillesuiker.
•
☕️ Hou jij ook zo van een warm drankje en het verwennen van je innerlijk kind?
• #rabarber #rabarbercrumble #aardbeien #bakken #plantenwereld #helendeplanten #biologicalfood #plantlife #energy #groenten #powerofplants #leveninhetnu #soulfood #goodfood #happiness #spoilyourself #veganvibes #bewustzijn #buurderij #korteketen #knowyourplants #lovenature #livewithnature #cirkelslifestyle #healingplants #lesplantes #magicalplants #huisapotheek #zelfzorg #brainfood

◈ 𝙫𝙚𝙜𝙖𝙣 𝙛𝙤𝙤𝙙 ◈ • Tapas season is here mannekes! • Met veel lekkers uit de tuin: dat maakt ons blij! 💚 • #veganwithasmile #veganfood #vegantapas #cruelfreefood #soulfood #sovegan #salad #zelfzorg #plantbased #foodfacts #feelgood #eattherainbow #foodislife #goodfood #foodlover #foodstagram #summer #mindfuleating #homemadefood #homemade #leefinhetnu #genieten #genietenvandekleinedingen #cirkelslifestyle #veggies

✽ 𝙥𝙡𝙖𝙣𝙩𝙥𝙤𝙬𝙚𝙧 ✽ • 🌸 De bieslook staat bijna in bloei en dat wordt weer een feestje! • Een heerlijke plant, waar je van maart tot en met oktober plezier van hebt. • 🌱 Je kan de blaadjes gebruiken in gerechten, op salade of als topping. • 🐝 De bloemen zijn heerlijk voor bijen maar ook voor ons. Met hun scherpe ajuinachtige smaak geven ze kleur aan je bord. Je kan ze ook opleggen en er dressing van maken. • #bieslook #plantenwereld #helendeplanten #biologicalfood #plantlife #energy #kruiden #powerofplants #leveninhetnu #soulfood #goodfood #happiness #spoilyourself #goodvibes #veganvibes #bewustzijn #knowyourplants #lovenature #livewithnature #cirkelslifestyle #healingplants #lesplantes #magicalplants #huisapotheek #zelfzorg #brainfood

⋒ 𝙩𝙪𝙞𝙣𝙫𝙚𝙧𝙝𝙖𝙡𝙚𝙣 ⋒ • Te mooi, dus dit plaatje krijgt hier een plaatsje. • ☀️ Alles begint nu echt te groeien en te bloeien. Het is prachtig om te zien! Een druppeltje water zou misschien tof zijn. • 🪣 In dat geval moet ik niet zo vaak de tuinslang uit de garage sleuren of duuuuzend keer met een emmer op en af lopen. • 😇 Maar ik klaag niet hoor. Ik hou van in de tuin zijn. • #onzetuin #natuurlijketuin #tuinverhalen #pergola #druivelaar #cirkelslifestyle #tuininspiratie #beleving #mindfulness #mindful #lente #genietenvanhetmoment #nieuwemaan #eclipselunar #inheemseplanten #tuinyforest #tuinieren #miniforest #miniforestathome #bosaanhuis #notenboom #biodiversiteit #duurzaam #duurzametuin #inheemseplanten

⤛ 𝙢𝙤𝙚𝙨𝙩𝙪𝙞𝙣 ⤜ • 🌀 Zie Julien eens gaan. Onze aromatische spiraal werd geboren! Helemaal volgens het principe van permacultuur. • 🪴 Het is een thuis geworden voor met liefde gekozen aromatische (kruiden) planten. Hier gaan we mee aan de slag en dat delen we graag met jullie. • 👨🏼‍🌾 Binnenkort deelt Julien meer over zijn project in onze moestuinweide via onze blog. • Weet jij wat een aromatische spiraal is? En waarom het zo nuttig kan zijn? • #spiralaromatique #aromatischespiraal #permaculture #permacultuur #permacultuurtuin #onzetuin #moestuin #moestuinverhalen #liefdevoordenatuur #tuin #kruiden #aromatischekruiden #natuurlijktuinieren #beleving #mindfulness #genietenvanhetmoment #plantenliefde #kruidenspiraal #spiralearomatique

⋖ 𝙝𝙖𝙧𝙩𝙨𝙫𝙚𝙧𝙝𝙖𝙡𝙚𝙣 ⋗ • 🌻 Eén jaar leven met / in een burn-out. • 🌼 Een jaar later, zot lang en zot kort. Een duister jaar met veel licht. Zo ver van mezelf en dichterbij dan ooit voorheen. Een jaar vol (on)begrip, eenzaamheid, omgeven door intense liefde. • 🪷 Het hartsverhaal van mijn reis doorheen burn-out schreef ik neer in een blogpost. Je bent welkom om mee te lezen. Je vindt de link in onze bio. • Liefs 🌺 Anouk • #burnout #burnoutrecovery #burnoutsyndromes #burnoutherstel #helen #healing #zelfzorg #zelfliefde #donker #licht #lente #lenteinmijnhart #mindfulness #leveninhetnu #leveninhetmoment #cirkelslifestyle #levenslessen #dekleinedingen #genezen #liefdevoorhetleven

⋒ 𝙩𝙪𝙞𝙣𝙫𝙚𝙧𝙝𝙖𝙡𝙚𝙣 ⋒ • Heeeerlijk, na de hardnodige regen 💦 … nu weer lente in de tuin 🌸🌱. • Niets mooier dan alles tot leven zien komen, in een fris groen jasje 💚. • #onzetuin #natuurlijketuin #tuinverhalen #pergola #cirkelslifestyle #lente #natuurlijketuin #moestuin #biodiversiteit #ecologie #duurzaam #natuur #bloemen #bloeien #mindfulness #happiness #simpeledingen #geluksmomentje #geluksmomentjes #tuin #tuininspiratie #helendekracht

⤛ 𝙢𝙤𝙚𝙨𝙩𝙪𝙞𝙣 ⤜ • Een post om een mini succes te vieren? ✨ Jazeker! • 🌱 De ontkiemde en groeiende peultjes zijn hier to shine. • 👩🏼‍🌾 Trotse farm mama! • #raisedbeds #nodiggarden #nodig #moestuin #makkelijkemoestuin #vierkantemetermoestuin #mmcommunity #moestuinieren #moestuingeluk #moestuintje #moestuinkriebels #peultjes #peultjesuiteigentuin #ziezegroeien #tuinverhalen #cirkelslifestyle #natuurlijktuinieren #natuur

◈ 𝙫𝙚𝙜𝙖𝙣 𝙛𝙤𝙤𝙙 ◈ • 🍝 Een heerlijke bordje pasta met: ☞ vers gegrilde groenten ☞ verse kiemen ☞ verse salie ☞ homemade vegan parmezaan • Wij kiezen steeds voor volkoren of spelt pasta. De hele graankorrel wordt hier vermalen en gebruikt. Waardoor er veel meer vezels in de pasta zitten en dat is kei goed voor je guthealth. Ook zijn er complexe koolhydraten aanwezig, waardoor de energie gelijkmatiger vrijkomt en je je langer verzadigd voelt. • ☀️ Dus een beetje zon op je bord want op het moment verstopt hij zich goed achter de wolken. Kom op sky daddy! ☺️ • #veganwithasmile #veganfood #veganpasta #kiemen #cruelfreefood #soulfood #sovegan #veganparmesan #zelfzorg #plantbased #foodfacts #feelgood #eattherainbow #foodislife #goodfood #foodlover #foodstagram #spring #mindfuleating #homemadefood #homemade #leefinhetnu #genieten #genietenvandekleinedingen #cirkelslifestyle #pasta #veganlunch

⋒ 𝙩𝙪𝙞𝙣𝙫𝙚𝙧𝙝𝙖𝙡𝙚𝙣 ⋒ • 🌸 Simpel, een momentje om de prachtige perenboombloesems te aanbidden. • #onzetuin #natuurlijketuin #bloesem #bloesems #lente #stilte #natuurliefde #schoonheid #mindfulness #leveninhetnu #tuinverhalen #perenboom #klimboom #cirkelslifestyle

⤛ 𝙢𝙤𝙚𝙨𝙩𝙪𝙞𝙣 ⤜ • Zo spannend vind ik het. Dit eerste moestuin jaar. • Maar 🎺 🥁 … de start is gemaakt! De eerste zaadjes de volle grond in én binnen ook al voorzaaien. • 👩🏼‍🌾 Farm girl heeft er zin in zenne! • #nodig #raisedbeds #makkelijkemoestuin #vierkantemetermoestuin #vierkantemetertuin #nodiggarden #raisedbedsgarden #mindfulness #zaaien #eigenmoestuin #moestuinieren #moestuingeluk #cirkelslifestyle #onzetuin